母親になってから、くたくたでも限界まで夜更かししてしまいます。夜だけが、完全に一人になって好きな番組を見たり、スマホを眺めたりできる時間なんです。この時間より睡眠を大事にできる人になれたらいいのに、と思います。
早いって、何時くらいですか？ 私は以前9時半に寝ようとしていましたが、そうすると夜中に目が覚めてしまって。娘は朝6時ごろ起きるので、どうすればうまく眠れるのか、正解を探しています。
大人の実生活では、静けさがほしい、静かに過ごす必要がある、というときがあります。 小さいうちから、それを教えるのが大事だと思うんです。 うちでは、決まった時間に青いライトがついたら、みんなそれぞれ自分の場所へ行き、電子機器から離れて、自分の
祖母は認知症がかなり進んでいて、介護施設で支援を受けています。何年も私のことを認識できていませんが、最近は自分の子どもたちのことも分からなくなっています。 時間の感覚が子どもの頃に戻ってしまったようで、ずいぶん前に亡くなった（たしか30年ほ
母親になる前は、自分がどんな人間なのか、はっきりしていました。 ・やりがいのある仕事がありました。 ・自分の体形が好きでした。 ・自由気ままで、思い立ったら行動するタイプでした。 ・自分ならではの個性があると感じていました。 子どもが3人に
相談させてください。私は32歳の男性です。7歳の娘が、以前はできていた一人寝をまったくできなくなってしまいました。母親が一緒でないと寝室にもベッドにも入ろうとしません。母親が根負けするまで、何時間でも大声で泣き叫び、「一緒に寝て、行かないで
母の日の週末、疲れ切っている母です。 金曜と土曜の夜は、楽しいお母さんでいたくて、子どもたちに夜更かしをさせています。外で遊んだり、遅めの夕食を食べたり、映画を見たり、家族で楽しく過ごしたり。「やったー、週末！」という感じです🍿🕺🏾 子ども
早く寝ると「自分の時間」を手放すように感じてしまい、夜に十分な睡眠を取れずにいます。 2歳の娘を19時半に寝かせたあと、何時間も趣味に浸りたくなります。ゲームやD&Dという会話で物語を進めるゲーム、スマホ、料理、掃除などをして、深夜0時まで
2歳の娘がとにかく寝てくれなくて、もうへとへとです😭 赤ちゃんの頃から寝るのが苦手な子でしたが、もう本当にどうしたらいいのかわかりません。 夜の寝かしつけも昼寝も、寝るまでに1〜2時間。何が何でも寝ないぞ、という勢いで抵抗します😭 1日の睡
この夏5歳になった息子が、一人で寝られません。2歳で寝つきが悪くなって、そのまま戻らずに今に至る、という感じです。大きくなるにつれて、寝ること自体への不安も強くなっているように見えます。 寝つくまでは添い寝しています。それ自体はそこまで嫌で
私たちは、お互いに子どもを連れて一緒になった家族です。私には前の相手との間に生まれた娘がいて、今のパートナーにも、前の相手との娘がいます。二人とも今は10歳で、5歳のころから一緒に育ってきました。子どもは何人いるのかと聞かれたら、いつも二人
ちょっと変な相談なんですが、仕事はほぼ8時間ずっとパソコンの画面を見る感じです。最近は残業もけっこうあって、さらに画面を見る時間が増えています。 仕事のあとに何かして気分をほぐしたいのに、とにかく目がくたくたなんです。画面を見ない趣味なら何