母の日の週末、疲れ切っている母です。
金曜と土曜の夜は、楽しいお母さんでいたくて、子どもたちに夜更かしをさせています。外で遊んだり、遅めの夕食を食べたり、映画を見たり、家族で楽しく過ごしたり。「やったー、週末！」という感じです🍿🕺🏾
子どもは4歳と6歳です。
平日の朝は本当に大変です。7時〜7時15分に起こすのですが、これがなかなか起きません。翌日が登園・登校の日は、20時〜20時半には寝ています。
ところが土日の朝になると、6時45分〜7時には起きてくるんです！ 昨夜寝たのは21時半〜22時なのに🥱
平日なら、放っておけば8時過ぎまで寝ると思うんです。
どうしてなんでしょう？！ 納得できる説明が欲しいです！
私が朝寝坊したいという話ではなく、子どもたちの睡眠が足りないのが心配なんです。午後になるとすごく不機嫌になります。夜更かしさせている友達の家では、子どもたちは朝も遅くまで寝るそうです。どうやって？ なぜ？ もう、分かりません！
本当にそうです。うちの2人も平日は起こして支度をさせないといけないのに、今朝は6時20分に起きていました🤣🤣
悪い冗談みたいですよね。
スペインやポルトガル、イタリアの子どもたちは、もっと遅くまで起きていても平気なのはどうしてなんでしょうか？
それ、すごくいい疑問です！ ペルーやアルゼンチン出身の友達がいるのですが、子どもをかなり遅くまで起こしていて、その子たちは朝も遅くまで寝るんです！ いつもそうしているから、慣れているんでしょうか？ それとも遺伝もあるのでしょうか？
週末の楽しみのために起きるのと、学校に行くために起きるのでは、全然違いますよね。 私もそうです。週末の朝のコーヒーや好きな番組が楽しみで、たいてい朝寝坊できません。
うちの子たちにもその感覚があります。寝た時間に関係なく、起きる必要がない日だと分かっていると、なぜか自分で起きるんです。出かける予定がある日は、ぐっすりなのに。
😵💫😵💫😵💫😵💫 少なくとも、よくあることなんですね！
楽しいことを逃したくないんですよね。学校がある日は、起きたら学校に行くと分かっています。週末はできるだけたくさん遊びたいので、早起きするんです。
週末をもっとつまらなくするべきですね😂
「一番早く起きた人は、お掃除担当ね！」ですね。
天才ですね！
別の子育ての相談でも、このアイデアを見ました！ うちの子にはまだ早いですが、すごくいいですね。 付け加えるなら、もっと具体的に言うほうが効くかもしれません。「パパとママが起きたら、まずあなたの部屋を片付けるからね」とか。
それか「明日も学校だよ」と言ってみるとかですね😊
うちの6歳は、それには引っかかりませんね！
本当に、楽しみを逃したくないんだと思います。土曜は楽しい予定があって、それが待ちきれないんですね。大丈夫ですよ。ぐずり始めたら「お昼寝してもらうよ」と言ってみてはどうでしょうか。
眠りが悪いと、その後の眠りも悪くなります。よく眠ると、その後もよく眠れます。 つまり、平日の疲れがたまりすぎていて、週末もよく眠れないのではないでしょうか。
以前、賢い人から「よく眠ることが、次のよい眠りにつながる」と教わりました。同じ生活リズムを続ければ、普通の起床時間まで眠るようになります。本当に効果がありますよ。
そうですね。でも、それだと楽しみが減ってしまって。楽しい時間も、十分な睡眠も、両方欲しいんです！ 無理そうですね🥴
親としても大人としても学んだ大きなことは、両方を思いどおりにはできないということです。私は睡眠のほうが大事なので、就寝時間は守りつつ、映画やポップコーン、リビングでのお泊まりごっこなど、別の形で楽しく過ごすようにしました。
うちも光で知らせてくれる時計を使っています。平日は7時、週末は7時半に緑になります。それまでは上の子は自分の部屋にいる約束です。下の子はまだ赤ちゃんなので別ですが。運がいいと、目が覚めても「まだ時間じゃない」と分かって、また寝て8時過ぎまで起きてきません。 すごくおすすめです（笑）。
すごくいいアイデアですね！
1. 子どもは寝た時間に関係なく、自分の起きる時間に起きます。 2. 疲れすぎているのではないでしょうか。疲れすぎや遅い就寝で、かえって眠りにくくなります。早起きしたうえに夜も遅いなら、なおさらです。 正直、その年齢なら、うちの9歳でもそうですが、基本的には毎日同じ就寝時間です。たまのお出かけや特別な日には遅くなることもありますが、そう頻繁ではありません。
疲れすぎが影響するのは赤ちゃんだけで、大きくなった子どもにはあまり関係ないですよ。
疲れすぎは37歳の私にも影響しますよ。
疲れすぎは誰にでも影響しますよ。赤ちゃんだけではありません。
近所はすごくいい環境で、いつも大勢の子どもたちが外で遊んでいるんです。金曜の19〜20時に友達がみんな走り回っているのに、「ごめんね、楽しいところだけど、もうおうちに入って」と言うのは本当に難しいです！
親には楽しい役も、楽しくない役もできる立場があるんですよね。 昨夜、7歳の子をいつもの就寝時間より20分長く遊ばせたら、帰って寝かせるときに、それはもうひどい態度でした。だから普段は、寝る時間を5分以上遅らせることはほぼありません。 睡眠時間を多少変えても平気な子もいれば、そうでない子もいます。
「もう寝る時間だよ」と伝えるのと、翌朝6時から疲れすぎて不機嫌な子の相手をするのでは、どちらが大変でしょうか。お子さんたちは、夜更かしをすると翌日がつらくなるようですね。その引き換えになるものが分かっているなら、どちらの大変さを選ぶかという話ではないでしょうか。
そうですね。残念ながら、親としてそうするしかないところはあります。月に1回だけ30分長く遊んでいい日を決めるのもいいかもしれません。でも、日中やもう少し早い時間に友達と遊ぶ予定を入れれば、不機嫌な子の相手をしなくて済みますよね。明らかに家族みんなの日常に影響しているので、どこかで選ぶ必要があります。「家でやることがあるから帰ろう」と言う親になるか、翌日や翌々日、疲れすぎた子の相手をするかです。
お泊まり会そのものに反対の方は、コメントを控えてください。8歳の息子と10歳の娘がいます。 8歳の息子は、夜更かしするとものすごく不機嫌になります。しかも友達の一人が、何時に寝たかに関係なく、朝7時ちょうどに全部の電気をつけてしまうんです。
あまり喜びすぎてだめになったら嫌なのですが、今日、本当にうれしいことがありました。 15歳の娘は、友達を作ることも関係を続けることも苦手です。私が17歳のときに産んだ子で、一緒に成長してきました。本当に最高の娘で、一緒に過ごすのが大好きです
2歳の娘の寝かしつけと夜中の対応がつらくなってきました。同じような経験のある方にお話を聞きたいです。 もともとはよく寝る子でした。ずっと自分の部屋で、モンテッソーリ式の低いベッドを使っています。寝つくまでは私たちが隣で横になり、眠ったら部屋
子どもたちを連れて買い物に行くのが、本当に嫌です。できるだけネットで注文してお店で受け取るようにしていますが、そうできないこともあります。子どもたちとお店にいると、すごくストレスを感じます。いちばん近いお店の店員さんには、うちの子たちはいい
母親になってから、くたくたでも限界まで夜更かししてしまいます。夜だけが、完全に一人になって好きな番組を見たり、スマホを眺めたりできる時間なんです。この時間より睡眠を大事にできる人になれたらいいのに、と思います。
2歳の娘がとにかく寝てくれなくて、もうへとへとです😭 赤ちゃんの頃から寝るのが苦手な子でしたが、もう本当にどうしたらいいのかわかりません。 夜の寝かしつけも昼寝も、寝るまでに1〜2時間。何が何でも寝ないぞ、という勢いで抵抗します😭 1日の睡
本当に、どうなんでしょう。 うちの子は3歳半と、もうすぐ6歳です。一人でも遊べますし、実際に遊んでいます。ただ、「やっぱりママのおなかの中に戻りたい」と思い出していない間だけ、という感じです。夫とは「うちは90年代の放任な親だよね」と冗談を
みなさんのお家もこんな感じでしょうか？ うちには5歳と2歳の子がいますが、15時から20時くらいまでは、いつも家の中が騒がしいです。感情が爆発することばかりで、誰かが泣いていたり、怒っていたり、転んだり、何かを取り合ったりしています。穏やか
3歳の息子が、同じ質問を何度もしてきます。初めて見たものや、ふと思いついたことについて、「なんでご飯を食べるの？」「ひっつき虫って何？」「インスピレーションって何？」と聞くんです。 繰り返し答えること自体は、全然苦ではありません。ただ、同じ
ベビー用品やパンパースの広告って、どうしてあんなにかわいいんでしょう。子どもは2人いて、これ以上産むつもりはありません。3人目となると現実的には難しいですし、また何年も寝不足になる体力がないのも分かっています。うちの子たちは寝つきがよくない