仕事ばかり順調で、人生のほかの部分を後回しにしていると気づいた方はいますか？

夫がそうでした。アメリカで2週間、日本で2週間という働き方をしていて、あるときアメリカの自宅で深夜に日本との通話をしていたんです。そして翌朝、目を覚ましませんでした。56歳でした。

はい、私もあります。

投稿から数日たっていますが、仕事を始めたころにとても似た経験をしたので、書かせてください。うちは裕福ではなく、私は学校に通いながら働いていました。育った環境では、それは普通のことではなかったので、ようやく給料のいい仕事に就けたときは、もっとお金が欲しくて、できる限り働くことに夢中でした。とにかく稼ぐことしか考えられず、どんな機会にも「はい」と答えていました。やっと前に進めている気がしたんです。 ところがある日、自分がくたくたで、人生を楽しめなくなっていることに、ふと気づきました。いつも忙しすぎるせいで、多くの友人からも連絡が来なくなっていました。それまでで一番お金はあったのに、一緒に過ごす相手も、そのお金を使いたいと思えるような、意味のある経験もほとんどなかったんです。だから、人間関係を築き直して、仕事以外の人生のための時間を作る必要があると気づきました。お金は大切です。特に、豊かではない家庭で育ったなら、なおさらです。でも、まったく楽しめないのなら、そんなに稼いで何になるのかと、最後には自分に問いかけました。あなたは取り返しがつかなくなる前に気づき始めているようで、とても共感しました。仕事を伸ばしながら、その努力に意味を与えてくれる人や経験も犠牲にせずに済む、いいバランスを見つけてほしいです。

終わりのないキャリア磨きですね。私も同じことをして、その後、燃え尽きました。自分はどこへ向かいたいのかを理解して、それに仕事やキャリアを合わせる必要があると気づいたんです。目的地も、どこまでいけば十分なのかも分からなければ、自分をすり減らして、周囲の人も失ってしまいます。燃え尽きてから、自分はそもそもどこへ向かっているのか、周りの人や機会はそこへ進む助けになっているのかを考えるために、長い時間が必要でした。それで、努力して成果を出すことはできても、会社の求めることが自分の夢につながる明確な道と重なっていないなら、何でも「はい」と答える人にはなれないと分かったんです。役に立つか分かりませんが、あなたも気づき始めていると思います。そうでなければ、ここでこの質問をしなかったのではないでしょうか。

燃え尽きていないなら、若いうちに頑張ってキャリアを築くのは、悪い考えではないと思います。経験と経済的な土台ができるので、30代になってペースを落としても、十分稼いで快適に暮らせるようになります。

結局、いつになったらペースを落とすのでしょうか。50代ですか？

若くてキャリアを築いている時期は、仕事が終わって残った時間に生活を詰め込むことが、よくあります。大学でも、それ以前の学校生活でも、そうしてきたわけですから。年を重ねるにつれ、うまく線引きができるようになり、仕事の要求には断ってもいいと分かってきて、私生活や家族などに、もっと意識して時間を使うようになるんだと思います。

先週の日曜日、友人の家に行ったんです。友人には4歳の子と、生後3か月ほどの赤ちゃんがいます。家に入ると、友人と奥さんと子どもたちだけがいました。 何年も付き合っていますが、初めて見る光景でした。仕事もゲームもせず、家族でアニメを見て、のんびり楽しく過ごしていたんです。 仕事のことなど、聞きたいことはいくつかありましたが、休日を台無しにしてしまう気がして、どうしても口にできませんでした。 正直、自分の人生にもこれが必要だと感じました。でも、今すぐそうするかと聞かれたら、まだできません。そうしたいのに、踏み切れないんです。今もほぼ毎日、休みなく働いています。幼い娘と過ごす時間も減っています。それがつらくても、一瞬でも止まったら全部失うのではないかと、いつも怖いんです。 同じように感じる人はいるのでしょうか。経験した方は、どうやって抜け出しましたか？

気づかないうちに、どんどん深みにはまってしまいますね。次の段階を目指し続けて、あるとき仕事以外のことをたくさん逃したと気づくんです。早めに線引きできるといいですが、いったんその流れに入ると抜け出すのは大変です。自分のための時間を予定に入れて、大切な会議と同じように扱ってみてはどうでしょうか。

仕事上の目標と、自分個人の目標は同じものだと、自分に思い込ませていました。そこを整理するために、これからカウンセリングを受けることになりそうです。