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9歳の子との1分チェックインがうまくいっています。みなさんの方法も教えてください

そそっかしいシロツメクサ

夕食のあと、子どもは宿題か遊びに駆け出してしまい、落ち着いて話す時間がなくなります。長く一日を振り返る方法も試しましたが、続きませんでした。ようやくうまくいったのは、歯を磨きながら洗面台の前で短く話す習慣です。3つの問いを、毎晩順番に一つずつ。「よかったこと」「大変だったこと」「明日やってみたいこと」。短いのに、不思議と本音を話してくれます。

忙しい日にも親子の会話につながる小さな習慣があれば、教えてください。聞き方の言葉もぜひ。みんなが疲れている平日の夜に使える方法を集めています。

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さんぽするポテト

発達特性のある子の親しい友人たちは、いろいろな種類の会話カードをとても気に入っています。質問が話題のきっかけになり、そこから面白い議論になることも多いそうです。 私は授業のグループワークやペアでの話し合いに、「バラ・トゲ・種」の問いをよく使っています。いい方法ですね!

すなおなホットケーキ

うちは夕食のときに「今日感謝したいことを3つ」話す習慣を始めました。一日の良かったことに目を向けて、子どもが嬉しい出来事を振り返るのに役立っています。

なまけもののニジマス

寝る前には「今日一番楽しかったことは?」と聞きます。 夕食のときは、会話のきっかけに「今日、2番目にしたことは何?」と聞きます。少し考えないと答えられないので、話が続きやすいんです。「最初」と「最後」は思い出しやすいですからね。

たそがれるウグイス

「バラ・トゲ・種」のたとえ、いいですね! 子どもたちはもう10歳と13歳ですが、毎晩少しだけくっついて過ごしています。「今日は何がうまくいった?」「もっとうまくできたことは?」「感謝したいことを一つ挙げるなら?」と聞いています。私も同じ質問に答えます。良い一日にも改善できることがあり、悪い一日にも良いことがあると振り返るきっかけになればと思っています。

わすれっぽいカイガラ

娘を学校へ迎えに行くとき、うちも同じことをしています。ただ、わが家では「りんご・たまねぎ・ロバ」と呼んでいて、「ロバ」はその日にあった意外な出来事のことです。

もふもふのカワウソ

「ハイ・ロー・サプライズ」です。今日一番よかったことは? 大変だったことは? びっくりしたことは?

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わくわくするエダマメ

うちも同じですが、「びっくりしたこと」は、面白いことでも、興味深いことでも、その日にあった珍しいことでも何でもありです。

きようなエイ

うちも同じです。「びっくりしたこと」は、笑ってしまった出来事を話します。