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それ、実際どうだった?

気になることも、ちょっと言いづらいことも。人それぞれの経験を聞いてみよう。

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家族との距離

触られるのが苦手なのに、家族が何度伝えてもやめてくれません

32歳の女性です。うちの家族は、体に触れることで愛情を表すことがとても多いです。家族のことは大好きですが、触られると私が不快になることを理解してくれません。私には行き過ぎと感じることもありますが、身の回りではそれが普通になっています。母は後ろから抱きついて首の後ろにキスをしますし、父や男きょうだいは無理やり、かなり強く頬にキスしてきます。姉妹は抱きしめるときにお尻をつかんできます。嫌だと何度も伝えました。腹が立って、その相手としばらく口をきかなくなったこともあります。でも、私の反応をからかって、また同じことをするんです! 家族が私をとても愛していることは

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家族との距離

性暴力に遭った姉を支えたいです。17歳の私にできることはありますか?

姉が性暴力に遭い、心の傷と痛みに苦しんでいます。暴行によって子宮に深刻な損傷があり、出血や裂傷のため、動いたり歩いたりすることもできない状態でした。病院を受診して治療を受けていますが、今はそばに付き添う人がいません。 私は17歳の女性で、姉にとって一番身近な存在です。ただ、姉は別の国に住んでいます。私たちの家はとても信仰心が強く、以前、私自身が性被害に遭ったときも、両親は私を責めて「汚らわしい」と言いました。なので、両親には何も期待していません。 私は1人で姉のところへ向かう予定ですが、慢性的な神経系の持病があります。現地で姉のそばにいられるのは私だけに

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大好きな彼とのセックスがマンネリです。どうしたら変えられますか?

私は20歳の女性で、同い年の素敵な彼と長く付き合っています。彼にとって私は初めての相手で、私にとって彼は2人目です。とても仲がよく、彼は本当に一番の親友でもあります。ただ、夜の関係はごく普通で、退屈に感じるほど同じ流れになってきました。 そのことは彼にも伝えていますが、あまり変わりません。雰囲気を変えたり、いつもと違うことをしたりするために、いくつか道具も買いました。でも彼はどう動けばいいのか自信がないようで、結局、私が望むようになるまで誘導することになります。私が主導権を握りたいならそれでいいのですが、私は相手にリードされる側が好きなんです。 やりたい

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恋愛・出会い

ひどく裏切られた後、どうやって恋愛を再開しましたか? 35歳女性です

短く言うと、元婚約者にひどく裏切られてから、男性と向き合えない気がしています。でも一生一人でいたいわけでもなく、困っています。 3年以上前、10年近く一緒にいた婚約者が、何年も浮気をしていたと知りました。アプリで知り合った見知らぬ女性など、相手は何人もいました。 出会ったときはお互い20代でした。暮らしや仕事を築き、楽しい旅行をし、いいこともつらいことも経験しました。たぶん、二人とも向き合えていない心の傷も山ほどあったと思います。身内の死が重なったことをきっかけに、思っていたほど相性のいい二人ではなかったと分かったのかもしれません。 彼は浮気相手の一人と

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一度了承した昇給額について、正式決定の前にもう一度交渉してもいいでしょうか

もう一度話を持ち出すべきか、黙っていたほうがいいのか、皆さんの意見を聞きたいです。 ソフトウェア開発の仕事をしていて、現在の時給は6,000円ほどです。約2年間この金額のままで、その間に担当業務や責任はかなり増えました。 5か月ほど前に昇給をお願いしました。何度も話し合った末、上司の一人が時給を1,000円上げて、7,000円にすることに同意してくれました。そのときはありがたく思い、了承しました。 ただ、最終承認待ちのため、まだ昇給は反映されていません。 ところが最近、何人かの同僚と話して、数年前から時給8,000〜9,000円ほどもらっている人がいると

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自分を愛するって、具体的にどうすればいいのでしょうか

22歳の女性です。ずっと、自分を大切にすることが苦手です。5歳くらいの頃から、自分に厳しくしてきました。自分のために何かを主張したり、出過ぎたことを言ってしまったと感じたりすると、強い恥ずかしさに襲われます。相手の重荷になりそうで、これまで誰とも付き合ったことがありません。 最近は、毎日最低限のことだけをして、自分の世話もせず、自分で自分の足を引っ張るような生活をしています。以前カウンセリングに通ったこともありますが、表面的な問題を扱うだけでした。 自分には根本的な欠陥があるように感じます。それはずっと変わらない気がするのですが、それでも「自分は愛される

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彼の行動なのに、私ばかり罪悪感を抱いてしまいます

この状態を、この先どうやって続けていけばいいのでしょうか。彼と私は、お互いによくない関係から抜け出せずにいます。 彼の女友達との付き合い方に不安があります。私を一緒に誘ってくれることはありませんし、特定の何人かの女性と会うことについては、私が嫌な反応をするからと嘘をつきます。本人は「何もしていない」と言います。私も、浮気をしているとか、友達以上の関係だと決めつけているわけではありません。それでも、ある女性に「初めて会ったときからかわいいと思っていた」とメッセージを送ったり、午前3時に女性を海辺へ連れていったりしています。私は、そういうのは親密な相手とする

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40歳男性です。うつ病の彼女(26歳)をどう支えればいいか分からなくなりました

彼女はうつ病、ADHD、PTSDを抱えています。うつ病とADHDの薬を飲んでいますが、残念ながら、あまり効いていないように見えます。 今は飲食店の接客のパートをしていて、働くのはたいてい週に1〜2日だけです。仕事以外では、生活のリズムがあまり決まっていません。夜遅くまで起きていて、午後まで寝ていることがよくあります。以前好きだったことも楽しめていないようで、運動をしたり、体を動かしたりすることもほとんどありません。 私はできる限り彼女を支え、外に出るきっかけを作ろうとしています。車で旅行に連れていったり、いろいろな街を一緒にドライブしたり、外食に誘ったり

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農学部出身からビジネスアナリストを目指すには何をすればいいでしょうか

24歳の男性です。 2024年に農学の学士号(優等学位)を取得し、その後2年間の空白期間があります。現在は経営学系の大学院の1年生です。 ビジネスアナリストになるには、どのように進めればいいでしょうか。今通っているところには、ビジネスアナリスト向けの専門科目はありません。

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異動の際、お世話になった上司にお礼の手紙を渡してもいいでしょうか

同じ会社の別の拠点へ異動することになりました。今の職場の上司の皆さんには、本当にいろいろとお世話になりました。特に何人かの方は、私の可能性を見いだし、成長できるようにできる限りのことをしてくださいました。 異動するかどうかはとても悩みました。これまでしていただいたことへの感謝を伝えたくて、その方たちに手紙を残していこうと思っています。職場でこういうことをしても、おかしくないでしょうか。

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