まだ若いのに、最近ひどく物忘れするようになりました

最近、何も覚えていられないような気がして、すごく困っています。テストでは、ちょっとしたことを忘れてつまらないミスをします。普段の生活でも、まだ1年もたっていない揉め事を忘れています。政治の話題で強く言いたいことがあっても、その場で根拠やデータを聞かれると、うまく思い出せません。

自分では、感情を感じないようにしていることと関係があるのかなと思っています。数か月前、ひどくつらい出来事が立て続けに起きました。最後の出来事で、もう限界だったんだと思います。感情が押し寄せすぎて抱えきれなくなって、自分で感じないようにした、というか。

「自分はそんなに感情が動く人間じゃない」とずっと言い聞かせていると、本当にそうなるんです。冗談ではありません。数か月前なら泣き崩れていたようなことでも、今はほとんど涙が出ません。

自分が自分でなくなっていくようなのに、あまりに静かな変化で、誰にも気づかれていません。記憶さえ元に戻るなら、ほかのことは気にしないでいられると思います。学校もテストもありますし、今年は今後の人生に関わる大事な年なので、ここでつまずきたくありません。どうしたらいいか、アドバイスをいただけませんか。