相性はよいのに、彼から愛されていると感じられません

私も彼も26歳で、高校時代から８年近く付き合い、同棲しています。二人とも心の不調を抱えていて、ずっと支え合ってきました。私にとっては、深い友情と、お互いに協力できる関係が土台にあります。二人の関係を全体として考えると、これ以上合う人はいない気がします。彼は私の心の不調も受け止めて愛してくれていますし、価値観や大切にしていることも同じで、一緒にいたいと思える人です。でも、愛されている実感がありません。私が望む形で愛情を示してもらえず、何度も伝えてきました。特に、言葉で気持ちを伝えてほしいですし、行動で気遣ってくれたり、触れ合ったりもしたいです。最近は、自分の気持ちを安心して打ち明けられる相手とも感じられなくなり、戸惑っています。私が悪いのでしょうか。

彼がほかの人を好きになり、そのことを二人で乗り越えようとしているところです。彼から打ち明けてくれて、その相手とは連絡を絶っています。私に対するときめきが薄れたからだと言われ、取り戻そうとデートにも出かけています。でも、楽しく過ごしていても、彼にとって私は親しい友達なのかなと感じます。最近は触れ合いが増え、それはうれしいのですが、褒める言葉や安心させてくれる言葉はありません。この件を話そうとすると、もう何度も話して疲れたと言い、ひどく冷たい態度になって、心を閉ざしてしまいます。

どうしたらいいのか分かりません。私が何か改善するべきなのでしょうか。別れるべきなのでしょうか。別れたいとはどうしても思えないのに、途方に暮れて、つらいです。そもそも何か問題があるのでしょうか。それとも、もともと感情をあまり表に出さない人に、私が求めすぎているのでしょうか。

まとめると、最近は愛されている、支えられていると感じられない一方、それ以外ではとても相性がよいと思っています。今も心から彼との将来を思い描いていますし、一緒にいて楽しいです。どうすれば前に進める、あるいは自分の気持ちが楽になるのでしょうか。別れるしかないのでしょうか。

追記：二人でカウンセリングを受けることが役立つのかも分かりません。同じ話の繰り返しで疲れそうですし、かえって関係を傷つけてしまう気がしています。