2026年、新しく夢中になれる趣味を見つけたいです

絵を描くことです。ただし、想像しているやり方とは違います。 YouTubeの描き方動画や教本などを探すのではなく、どこかに座って、目の前にあるものを描いてみてください。仕上がりは気にしなくていいです。 頭と目と手がどう連動していくかを、もっとよく知るための活動だと思ってみてください。 私はADHDで、ずっと完璧主義にも悩んできました。このやり方で、ペースを落とし、結果ではなく、いろいろなことの過程を楽しむ方法を覚えました。 そのつもりではなかったのに、今では周りから絵が上手だと思われています！ 最初は落書きのようでしたが、それでもよかったんです。あの最初の感じをもう一度味わいたくて、ときどき紙を見ずに描くこともあります。どれも、素敵な過程が紙に残ったものですね。

退役軍人の仲間のために、共同菜園を作っています。土地探し、契約、寄付してもらえる物集め、計画づくりと、課題を一つずつ解決していくのが、とても楽しくてやりがいがあります。

水泳です。気楽で体への負担も少ないのに、続けると上達がはっきり分かって、達成感があるので好きです。プールによってはジャグジーにも入れますし、一石二鳥ですね。 試す前から自分で無理だと決めないでください。趣味は一つでなくてもいいので、いろいろ試して自分に合うものを探してみてはどうでしょうか。

ウインドサーフィンです。すごく楽しいですよ。

裁縫を覚えてみてはどうでしょうか。 私が裁縫を教えているので、ひいき目もありますが。😂🤷‍♀️

「すぐ飽きてしまいそうで心配」とのことですが、趣味が続かない理由としてよくあるのは二つです。一つはADHDです。この場合、一つの趣味が続かないなら無理に続けなくてもいいです。絵を描いて、次は木に焼き絵を描くウッドバーニング、それを一つ作ったら乗馬、という具合です。心配しなくても、本当に好きなものにはそのうち戻ってきます。 もう一つは完璧主義です。コツをつかむまでは下手でもいいと、自分に許してあげてください。何年かたてば、最初の作品を見て楽しく笑えるようになります。 どちらの場合も、焦らないことです。作品を完成させるまで時間がかかることはありますが、その分やりがいもあります。趣味が上達するにも時間はかかりますが、待つ価値はありますよ。

私がいちばん長く続けている趣味は、地元の決まった場所と時間に結びついたものです。今年は毎週火曜・木曜に地域の文化センターの絵画教室へ行き、土曜は公園で太極拳を習い、月2回は地元の詩のサークルで書いたり聞いたりするのを楽しみました。いつでもどこでもできる趣味も好きですが、新しい趣味を続けるなら、こういう方法がおすすめです。

ジム通い。今では生活の一部です。 ハイキング。これも生活の一部になりました。 それから読書です。

この方のブログは、読む本の世界を広げるきっかけになります。 [The Philter | こんなファシストたちに侮辱されるなんて屈辱です](https://thephilter.com/)

ずっと続いている趣味が二つあります。 ・レゴで組み立てること。飽きません。想像力と部品があれば何でも作れます。ただ、部品が必要なので安い趣味ではないですね。 ・パソコンでの作曲。こちらも可能性は無限です。楽器の音を再現したり、面白い音を作ったりできるソフトやソフトシンセがたくさんあります。音楽理論やミックスなど、学べることも山ほどあります。 ゲームのプログラミングも大きな趣味でしたが、仕事にしてしまいました。そうなると、新しい趣味が必要になりますね。😀