21歳です。もっと若い頃は、ゲームでも記事を読むことでも、動画でも外で何かすることでも、とにかく時間を忘れて楽しめることがいくらでもありました。
それまでの学校生活が終わって大学に通うようになったのが4年前で、1月には大学を卒業する予定です。その間はアルバイトもしてきました。ところが、この4年間は何か夢中になれることを見つけようとしても、うまくいきません。
毎日8時から14時まで大学に通っています。趣味を見つけたり、生活のリズムを決めたりもしましたが、何をやっても続かないんです。何年もこんな調子なので、もうどうしたらいいのか分かりません。
幸い、彼氏と過ごす時間だけは楽しみです。でも、一人で過ごす時間を自分で楽しいものにできないのは、何だかよくない気がしてしまいます。どう思いますか？ 何かアドバイスがあれば聞きたいです。
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返信ありがとうございます！ 周りからも、今は生活が変わる時期だから、自分にプレッシャーをかけずに今の時間を楽しめばいいと言われます。 一つ聞きたいのですが、似たような時期はありましたか？ 私は自由時間に趣味をやっていても、何か形になる成果が得られないと落ち着かないんです。そうでないと、何の役にも立たない趣味に思えてしまって。何も手元に残らないことに罪悪感があるせいで、結局何も始められません。
私も同じです。人と一緒にやると、趣味へのやる気がかなり出ます。ただ、最初は退屈でも、続けて深く知るほど面白くなるものもありますよね。あなたも私と同じで、その最初の一歩が難しいのかもしれません。 続けたいなら、普段よく見るカレンダーに予定として入れて、目に入るようにしてみてはどうでしょう。ほかの予定と組み合わせるのもよさそうです。たとえば「音楽の習い事から帰ったら、ピアノを1時間練習する」という感じです。
親友と二人で、動画を一気見する以外の楽しみを見つけたいです。数時間はスマホをしまって、目の前のことに夢中になれるような趣味が理想です。ジャンルにはあまりこだわりません。皆さんが、誰か一人と一緒にやって楽しかったことはありますか？
19歳の女性です。13歳から重いうつに悩んでいて、10代の前半は毎日を生き延びるだけで精いっぱいでした。そのせいもあって、趣味らしい趣味がありません。 今も一日一日を何とかやり過ごしている感じです。朝、起きたいと思えるような楽しみがあれば、
34歳の女性です。日本でパートナーと犬と暮らしていて、フルタイムの在宅勤務をしています。 最近、生活に何かが足りないなと感じていて、もう少し楽しい時間を取り戻したいです。数か月前にまた本を読み始めて、それはすごく楽しめています。犬と一緒に何
家で一人で過ごす時間を、あまり楽しめていないことに気づきました。 ・気軽に遊べる友人が近くにいません。親しい友人や両親は遠くに住んでいます。 ・何か有意義なことをしたいのですが、平日は毎日9〜10時間働いています。部屋の掃除はすぐ終わります
31歳になって、くつろいだり楽しんだりする方法が分からないことに気づきました。頭を完全に休められる趣味が欲しいのに、いつも「これで自分がどう成長できるか」と考えてしまい、「楽しすぎて時間を忘れるか」という見方ができません。 こんなふうに考え
かなり気分が落ち込んでいます。心の調子が悪くて、ほとんど家にいる自分でもできる趣味をいくつか見つけました。 ・ロシア語の勉強 ・プログラミング ・読書 ・オンラインのチェス この趣味の組み合わせ、どう思いますか？ 同じ趣味や、似た趣味の人は