家で一人で過ごす時間を、あまり楽しめていないことに気づきました。
・気軽に遊べる友人が近くにいません。親しい友人や両親は遠くに住んでいます。 ・何か有意義なことをしたいのですが、平日は毎日9〜10時間働いています。部屋の掃除はすぐ終わりますし、もう済ませました。 ・AIをいろいろ試していますが、画面を見るのに疲れます。 ・ゲームも以前ほど楽しくなく、友人とモバイルレジェンドを3〜4試合するくらいで十分です。 ・筋トレと軽い散歩は定期的にしています。 ・火曜と金曜の夜は中国語の講座に通っています。 ・毎週日曜にはバスケをしています。大好きですが、膝の前十字靱帯のことを考えて週1〜2回までにしています。 ・本も読もうとしていますが、長時間読むのはあまり好きではありません。
新しいことや趣味を探すのを先延ばしにしているのか、それとも何もすることがない時間を楽しめていないだけなのかもしれません。
31歳の独身男性で、狭い下宿の一室に住んでいます。何かアドバイスやおすすめはありますか？
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行き先がなくても、とりあえず部屋を出てみてください。カフェでも公園でも、ふらっと入った飲食店でもいいです。同じ部屋の壁を眺めているのとは気分が変わります。
とにかく画面から離れます。それをしないと、本当の意味では休めない気がするんです。外に出たり、ボールを蹴ったり、散歩したり、友人と会ったり、ジムに行ったり。デジタル機器を使わないことなら何でもいいですね。近くに参加できる地域のサークルはありませんか？ 街歩きやハイキングなどはどうでしょうか。
そうですね。しっかり休むには、画面から完全に離れないといけませんね。まだ探していませんが、サイクリングのサークルは楽しそうです。ありがとうございます。 友人と会うときは、どんなことをしていますか？
日記を書いたり、瞑想をしたりしています。大学ではスポーツや運動もしています。
すでに筋トレやバスケをしているなら、まったく違うことを試してみてはどうでしょうか。写真、料理、楽器の練習、街の知らない場所をぶらぶらしてみるだけでもいいと思います。仕事と家の往復から抜け出せることですね。
やっぱり仕事と家の往復になっているのが問題そうですね。ありがとうございます。料理や、知らない場所に出かけることを試してみます。 ご自身は普段どんなことをしていますか？
人付き合いの面では、同じ人たちと定期的にできることを探してみるのもよさそうです。週1回のボードゲーム会や語学交流会、バスケのグループ、ボランティアなどですね。毎週同じ人に会うと、実際に友達になるきっかけも作りやすいです。
なるほど。同じ人たちと定期的に会えば、友達もできそうですね。昔からの親しい友人が誘ってくれるのを待っていましたが、最近は全然ありません。新しい友達を作る必要がありそうです。 ちなみに、ご自身はどうしていますか？
図書館を利用して、司書さんに相談してみてはどうでしょうか。まだ好きなジャンルに出会えていないだけかもしれません。図書館には、無料で本を借りる以外にもいろいろありますよ。
画面とは関係のない、何かを作ることを覚えてみてはどうでしょうか。
長時間働いていて、ほかの趣味にも時間を使っているのに、何もせずだらだらすることがなぜ悪いのでしょうか。ソファに座って気を抜く時間があってもいいんです。長い目で見れば、むしろ健全なことだと思います。
最近、自由な時間がたくさんあるんですが、正直何をしたらいいのか分かりません😭 家で特に予定がないとき、皆さんは何をしていますか？ 一日中スマホを眺める以外で、楽しかったり役に立ったりすることを知りたいです。どんな趣味やスキル、活動を始めま
31歳になって、くつろいだり楽しんだりする方法が分からないことに気づきました。頭を完全に休められる趣味が欲しいのに、いつも「これで自分がどう成長できるか」と考えてしまい、「楽しすぎて時間を忘れるか」という見方ができません。 こんなふうに考え
自由な時間がたくさんあります。思い立ったときにさっと始められることを探しています。 楽器はいろいろ演奏しますし、絵を描くこと、絵の具で描くこと、糸や布を使う手芸、粘土、塗り絵、お菓子作りもしています。でも、どれもやり疲れてしまいました。何か
安定していて楽なデスクワークをしています。ただ、勤務時間中はオフィスの一室でほとんど一人きりなので、退屈です。仕事を通して身につくスキルもあまりなく、仕事中はできるだけ本を読むようにしています。次のようなことにつながる趣味があれば教えていた
31歳の男性です。2000年代半ばからパソコンを使っていて、SNSも利用しています。X以外では、ほとんど見る専門です。画面を見る時間を減らす必要があるのは分かっています。でも、友達も恋人もいないので、人と交流する手段はネットだけです。同年代
最近、純粋に楽しむために定期的にやっていることが、特にないと気づきました。 それを変えたいので、あまりお金をかけずに、少しずつ上達していけるものを見つけたいです。 最初に始める趣味として、何をおすすめしますか？