まだ、つい見てしまうんですけどね。前はInstagramやTikTokを延々とスクロールして、刺激をもらってはすぐ冷める、その繰り返しでした。暇なら見る。不安でも見る。それで余計に不安になるのに。疲れていても見る。
今はTikTokを完全に削除しました。Instagramを見ても、前ほど付き合っていられなくなりました。自撮りに言葉を添えて、こちらの気持ちを誘導しようとする投稿ばかり。あとは、気に入る動画が出るまで延々と見続けさせるリールです。タトゥーの仕事をしていなければ、SNSは全部やめていると思います。
最近は読書やゲーム、長めの散歩にハマっています。ここで皆さんに勧めてもらったことも試していますし、バイオリンまで再開しました。
うまく言えませんが、少しずつ自分を取り戻している感じがします。
コメントを読み込んでいます…
本当にそうですね。見始めても、似たような人、同じ広告、同じ流行ばかりだと気づくんです。どれも退屈で。少しは抜け出せてきましたが、まだつい延々と見てしまいます。
私も同じです。見ていても同じことの繰り返しなので、趣味に切り替えるようにしています。読書をしたり外へ出たりしていると、だんだん気分がよくなります。
インフルエンサーが何かを売ろうとしている投稿が本当に多くて、気持ちがすり減りますね。私もまだ見続けてしまいますが、前より早く抜け出せるようになったと感じています。
いいですね！！ 私も同じことをしましたが、1か月たっても理由もなくスマホに手が伸びるので、びっくりしています。それに、最初はすごく寂しかったんです。画面の向こうの人たちを友達みたいに感じていて、本当の人付き合いを失ったような気がして。すっかり染みついていたんですね。今は私も散歩や読書、絵を描くことをしています。少しずつ積み重ねていきたいです！
すごく分かります。ちゃんと心が満たされることを始めると、ただスクロールしていた時間がどれだけ空っぽだったかに気づきますよね。「少しずつ自分を取り戻す」という言葉が響きました。画面を見る時間を、自分にとって大事なことに使うようになると、本当にそんな感じがします。
しばらく離れてからバイオリンを再開すると、また違ったよさがありますよね。
正直、私も同じです。
いいですね。正直、私にもそのやる気が欲しいです
それを聞けてうれしいです！ 私もバイオリンを習おうかと考えています。10歳の頃に少しだけ習っていて、そのときは大嫌いでした。でも、無理やりやらされていたんです。おばあちゃんになった今なら、もっと楽しめるのかなと思って。ただ、誰にも知られたくないし、聴かせたくもないんです。自分だけの楽しみにしたくて。 また生活の中に取り入れた人のお話を聞けて、よかったです。
ちょっと気になったのですが、時間が空いて退屈しているときや、のんびりしているときは、結局何を見ていますか？ 特に目的もなくYouTubeやTikTok、Instagramを開いたとき、自然と見てしまうのはどんな動画でしょうか。 「一本だけ見
最初の10〜15分くらいは、ちょっと頑張らないといけない感じなんです。そこを過ぎると、楽しくなってきます。 でも、その前にやめてしまうと、ただの作業みたいに感じます。 最近、趣味が嫌いなのではなくて、時間が足りず、楽しくなるところまでたどり
前は塗り絵をしていたのですが、スマホで延々と投稿やニュースを追うようになって、やらなくなってしまいました。どうすれば、また塗り絵を始める気になれるでしょうか？
新しい趣味に2週間くらい夢中になっては、すっかりやめてしまうことを繰り返しています。絵もギターも、お菓子作りまで試しました。そのたびに「今度こそこれだ」と思って道具を全部そろえるのに、2週間後にはほこりをかぶっています。昨夜、スマホを触りな
ちょっと変な相談なんですが、仕事はほぼ8時間ずっとパソコンの画面を見る感じです。最近は残業もけっこうあって、さらに画面を見る時間が増えています。 仕事のあとに何かして気分をほぐしたいのに、とにかく目がくたくたなんです。画面を見ない趣味なら何
部屋の隅のギター、描きかけの絵、かぎ針編みにハマったころの毛糸、きっかり4回だけ書いた日記。後ろめたくなって再開するかもしれないと思って、全部出したままにしています。 不思議なことに、どれも後悔はしていません。それぞれ3週間くらいは楽しかっ