仕事で高評価をもらったあと、期待される仕事量を減らすには?
上司との面談で、25人ほどのチームの中で私が一番成果を上げていると言われました。評価指標も、一つを除いてすべて期待以上だったそうです。自分の仕事に加えて、4〜5人の同僚が休暇を取るたびにその人たちの仕事をカバーしていて、休みが1か月以上続くこともあります。かなり頑張ってきました。
ただ、最近ストレスが原因で体調を崩し、怖い思いをしました。ストレスの大半は仕事から来ています。1週間休んで今週復帰したのですが、私の仕事を代わりにやってくれた人はいませんでした。たまった仕事を片づけているところに、リーダーから次々と追加の仕事が来ています。
上司たちに、今後どこまでの仕事を期待しているのか、どう切り出すのがいいでしょうか。怠けたいと思われたくはありません。実際、人並み以上の仕事はしています。でも、自分の健康のために少し負担を減らす必要があります。
アドバイスをいただけるとうれしいです。