娘が心の不調で入院してから、姉妹が私の部屋で寝ています

これに賛成です！どちらかのベッドが十分広ければ、その日は二人で一緒に寝てもいいと思います。 うちの夫の娘たちも、心の不調など関係なく、よく一緒に寝ています。私たちにもう一人子どもができると知ったときも、真っ先に「赤ちゃんと一緒に寝てもいい？」と聞いてきました。

すごくいいですね！

うちも5歳の子が毎晩私のベッドで寝るのをやめてもらうとき、4番の方法を使いました。7日のうち6日ぐっすり眠れたら、何もできないよりずっといいです。

私も3番に賛成です。子どもと一緒に考えるやり方で、うちはかなり変わりました。親として困っていることを伝えて、どうしたらいいか聞いてみる。子どもたちの案を数日試してから、また話し合うのがいいと思います。

提案ありがとうございます！娘たちは二人とも一人用のベッドで、部屋もかなり狭いので、自分たちの部屋で一緒に寝るのはあまり快適じゃないんです。それもあって、私の寝室に来るようになったのだと思います。

ソファではなく、娘さんたちのどちらかのベッドで寝るのはどうですか？

それも考えたのですが、長女の部屋は心の不調の影響もあって、衛生面が気になる状態なんです。次女のベッドは大人が寝たら壊れそうなくらい不安定です。それに私がどちらかの部屋で寝たら、娘たちは「自分たちに寝室に来てほしくないんだ」と感じて、長女が傷つくかもしれません。

長女さんが自分の部屋で寝たくないのも無理はないかもしれません。家族で一緒にできることとして、部屋を片付けたり、雰囲気を変えたりして、本人が気持ちを切り替えられるようにするのはどうでしょう？

それだと、ソファで寝るのと何が違うんでしょう？

リビングにテレビがあるので、それを口実に寝室から出て、少しひとりの時間を作れるんです。

親として子どものために譲ることはあっても、自分を犠牲にし続けなくていいと思います。

まずは、長女さんの部屋を落ち着いて過ごせる状態に整えるのがよさそうです。清潔で気持ちのいい空間があると、本人の助けになるかもしれません。ベッドも広めのものに替えれば、姉妹で一緒に過ごしやすくなりそうです。

長女さんが帰ってくるのに、なぜ部屋をそのままにしておいたのでしょう？それだけでも本人にとってつらいきっかけになり得ます。帰宅する前に、清潔で落ち着ける場所を用意してあげられたらよかったと思います。

親が部屋を片付けること自体が、本人にとってもっとつらい場合もあります。清潔な空間は必要ですが、親が勝手に部屋に入って片付けたら、プライバシーを大きく侵害されたと感じるかもしれません。心の不調で大変なときなら、なおさらです。

この状況なら、娘さんたちのマットレスを寝室に運んで、同じ部屋でそれぞれのマットレスに寝てもらうのはどうでしょう。心の不調で入院した後に、長女さんがあなたの部屋で眠りたいと思っているなら、安心感やつながりを保つ助けになっているのかもしれません。今は大切なことだと思います。 次女さんも手伝いたいと思っていて、長女さんにも負担にならなさそうなら、部屋を一緒に整えることを家族の取り組みにしてみてもいいかもしれません。落ち着ける部屋になれば、長女さんが自分の部屋で眠る準備もしやすくなりそうです。

まずは、子どもたちが無理なく過ごせる部屋に整えること。

私もそう思います！まずはどちらかの部屋で寝てみて、慣れてきたらあなたの部屋に来てもらうのはどうでしょう。あなたが望むときだけ、寝室で映画を見ながら一緒に過ごす日を作るのもいいと思います。姉妹で話せるし、あなたも自分の時間を保ちながら、みんなで過ごせます。

これがよさそうです。以前、気分の落ち込みで部屋が荒れてしまった10代の子の片付けを手伝ったことがあります。新しいものも用意して、居心地のいい安心できる部屋に整えたら、本人にとって大きな助けになりました。とはいえ、妹さんと過ごす時間も続けてあげたいです。ひとりにしたくないので。