欲しいものはすぐ買わず、メモのリストに書くようにしています
以前は衝動買いを減らそうと、通販のカートにしばらく入れたままにしたり、サイトの欲しいものリストに登録したりしていました。でも、メモアプリに欲しいものを書くようにしてからのほうが、ずっと気持ちが満たされます。
購入ボタンも商品画像もなく、ほかの商品を次々に勧めてくる通販サイトから離れていられるのが、私にはすごく合っています。何か買いたくなったり、ネットで商品を眺めたくなったりしたら、代わりにリストを開いて優先順位を並べ替えます。それで気が済むので、買い物欲を余計にあおらずに済みます。
外出先でどうでもいい小物を買うのも減りました。リストの一番上にある特別なものに意識が向くからです。それは月末に十分お金が余ったら買う、と決めています。
考え方や気持ちの動き方が違う人には合わないかもしれませんが、私にはかなり役立っています!