寝る前、ベッドでできる画面を見ない趣味はありますか？
よそみするトウフ
夜、ベッドの中でできる、画面を見ない趣味でお気に入りのものはありますか？
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日記を書くのが好きです。今日したことや残しておきたい思い出を書き、まだやることの一覧も作ります。頭の中でぐるぐる考え続けずに済むように。 読書もいいですね。お茶を用意して、柔らかな明かりの下、毛布にくるまって本を読むのは、とても心地いいです。 ヨガ、特に体を休めるタイプも。少し伸ばして体をほぐし、休息を助け、軽く瞑想して眠る準備をします。 パズルもあります。私はそこまで好きではないのですが、単調で刺激が少ないので、本当に眠くなります。以前は居間の隅にパズル用のテーブルがあって、そこへ行くといつも昼寝したくなっていました。
ジグソーパズルです。
ギターが好きです。去年の夏から習っています。
寝る前に10分、復習用のカードを見返しています。役立っています。
寝る前の読書と日記ですね。大げさなものではなく、考えすぎながら横になっていないよう、頭にあることを紙に全部出すだけです。ストレッチも、もっと評価されていいと思います。私は普段、ベッドで15分ほど軽く体を伸ばすと、そのままとろけるように眠りに入れます。
クロスワードです。
その日したことを思い返して、やり残したことや気がかりな用事がないか考えるのもいいです。
寝る前に軽いヨガをしています。
文字探しかクロスワード。それと読書です。
最近は寝る前に数独をしながらオーディオブックを聴いています。もちろん、普通に本を読むのもいいですね。
タイトルのとおりです。仕事中は8時間ずっと画面を見ているので、仕事が終わってくつろぐ時間くらいは、目を閉じて休ませたいです。何かいい趣味はありませんか？
ちょっと変な相談なんですが、仕事はほぼ8時間ずっとパソコンの画面を見る感じです。最近は残業もけっこうあって、さらに画面を見る時間が増えています。 仕事のあとに何かして気分をほぐしたいのに、とにかく目がくたくたなんです。画面を見ない趣味なら何
仕事のあとにさっと始められて、気負わず楽しめることを増やしたいです。 体を動かすことでも、何かを作ることでも、のんびりできることでも。少し画面から離れられるだけでもいいです。皆さんが実際に続けられた趣味は何ですか？
自由な時間がたくさんあります。思い立ったときにさっと始められることを探しています。 楽器はいろいろ演奏しますし、絵を描くこと、絵の具で描くこと、糸や布を使う手芸、粘土、塗り絵、お菓子作りもしています。でも、どれもやり疲れてしまいました。何か
もうすぐ9月の休みに入りますが、何もすることがありません。今は趣味もないです。本は読みますが、そればかりというわけにもいきません。外に出かけるお金もあまりありませんし、遊びに来てくれる親戚や、こちらから遊びに行ける親戚もいません。 画面を眺
生活が睡眠中心に回っている気がします。早く寝て、遅く起きるのに、昼にもまた寝たくなるんです。体が普通の時間割では動いてくれない感じで、正直、自分ではあまり嫌ではないことも多いです。怠け者だと冗談を言われますが、そういうことでもなくて。寝ると