目を使わずに楽しめる趣味はありますか？

音声中心の語学教材、ピンズラーで言語を学ぶのはどうでしょう。いずれは読む練習も補いたくなると思いますが。

ポッドキャストとオーディオブックです。

散歩、筋トレ、ヨガなどの運動です。もちろん目を閉じたままするという意味ではありません。でも、パソコン作業のように近くの一点をじっと見る必要はありません。パソコンをよく使う人には、運転やハイキングのように遠くを見る活動が目にいい、と読んだ気がします。 ほかの方と同じく、私もポッドキャストが好きです。ガイド付き瞑想から昔のラジオ番組、音声ドラマまで、何でもあります。スキンケアも趣味に入るかもしれませんね。パックをして横になるのも気持ちいいです。

明かりを消してギターを練習するようにしたら、ずっとよくなりました。体で覚えやすくなりますし、見えない分、耳で学べます。

ポッドキャストです。

たいていのスポーツでは目を開けている必要がありますが、近くの物を見ずに済みます。たとえばランニングなら、景色を見ながら、遠くを見る練習になります。

ヨガ、ピラティス、太極拳なら、気持ちを切り替えてリラックスできます。 縄跳びも安く始めやすく、視覚にあまり頼らずできて、体を鍛えるのにいいです。 話すことと聴くことを中心にすれば、語学も理屈の上では目を使わずに学べます。 目は使いますが画面を見なくていいものなら、料理の腕を磨いて、しっかり栄養を取り、元気に過ごせるようにするのもいいですね。

歌ったり、楽器を練習したりするのはどうでしょう？ 慣れているなら、目を閉じてやってみるのもありです。

やり方を覚えれば、棒針編みもかぎ針編みも、見ないでできますよ。

ヨガ、瞑想、オーディオブックです。