生活が睡眠中心に回っている気がします。早く寝て、遅く起きるのに、昼にもまた寝たくなるんです。体が普通の時間割では動いてくれない感じで、正直、自分ではあまり嫌ではないことも多いです。怠け者だと冗談を言われますが、そういうことでもなくて。寝ると脳のリセットボタンが押されて、ほかのことも何とかやれそうになる感じです。
こんなに長くベッドにいるのは普通ではないと分かっています。でも、眠気に逆らおうとすると、へとへとで不機嫌になるだけです。ほかの人も本当はこれくらい昼寝したいのか、それとも自分だけ、眠りのプロになる運命なのか、と考えることがあります。皆さんも、寝ることが一番の趣味みたいに感じることはありますか？
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一度、健康状態を診てもらったほうがいいです。
人より多く眠る必要がある人もいます。でも、その状態なら、本当に医師に相談したほうがいいです。別の問題のサインかもしれません。
睡眠時無呼吸がないか、睡眠の検査を受けてみるのもいいと思います。
病院に行ってください！
私は実はADHDだと分かり、中枢神経刺激薬での治療を始めたら、もうそんな生活をしなくてよくなりました。
ちなみに、ADHDとナルコレプシーは併存することがあります。どちらの治療にも、中枢神経刺激薬が使われます。
ADHDでも、こういうことがあるんですか？ びっくりです。
めちゃくちゃ分かります（笑）。私も、もう昼寝のプロみたいになっています。友達には、1年の半分は冬眠していると思われています。「リセットボタン」って、本当にその通りですよね。私の脳は、普通に生きていくだけでも、余分に睡眠を取らないと追いつかない感じです。 ビタミンDの値を調べてもらったことはありますか？ 私はひどく低くて、サプリを飲み始めたら、ずっと続く眠気が少しましになりました。今も昼寝は大好きですが、少なくとも、一日中水の中にいるような感覚はなくなりました。
私もです！ ベッドがブラックホールなんじゃないかと思います🛏️ 昼寝って、格別ですよね。ビタミンDの話、ありがとうございます。調べてみます。
数年前、私も同じような状態でした。ただ、私の場合は、やらなければいけないことがあまりなかったからです。生活が変わって、こなすことが増えたら、生活を合わせ直す必要が出てきて、時間とともに体も慣れました。 とはいえ、問題がないか確かめるために、診てもらうのはいいと思います。
医師に診てもらう必要があります。ナルコレプシー、過眠症、睡眠時無呼吸、ビタミンやホルモンの不足など、いろいろ考えられます。 眠りすぎる原因になる状態はたくさんありますし、治療できるものも多いです。
その一覧に、甲状腺機能低下症も加えてください。疲労が症状になるものは、本当にたくさんあります。
医師に相談する必要があります。それだけ眠らないといけない原因は、いろいろあります。
医師に診てもらってください。低血圧やうつなどの可能性もありますし、もっと重大な問題のサインかもしれません。 私も、よく寝ます。みんなが学校や仕事へ行ったらベッドに戻って、子どもの迎えの時間まで出てきません。特別な支援が必要な子がいて、夜に眠ってくれないんです。
変に聞こえるかもしれませんが、私は寝ることを趣味として、本当に楽しんでいます。疲れた一日の終わりに倒れ込むだけではなく、どんな気分で過ごしたいかを考えて、昼寝や睡眠の予定を組むんです。 部屋をちょうどよく整えて、一番着心地のいいパジャマを選
変な話かもしれませんが、寝ることが本格的に趣味になって、すっかりハマっています。疲れ切って寝落ちするのではなく、どうしたら最高に気持ちよく眠れるかを考えるんです。枕の置き方を調べたり、室温をいろいろ変えてみたり、朝どんな気分で起きたいかに合
最近考えていたんですが、私のいちばんの趣味って、寝ることかもしれません。夜9時に寝て、朝10時に起きて、それでも午後2時頃には、もう1時間寝たくなるような感じです。一日の予定も、次にいつ寝られるかを中心に回っています。 プロジェクトマネージ
変に聞こえるかもしれませんが、最近は寝ることが一番の趣味になっていて、すごく楽しんでいます。 疲れ果ててそのまま寝落ちするのではなく、どう眠ろうかと考えて、ちょっと特別な時間にするんです。部屋の温度や明かりをちょうどよく整えて、寝るときの服
趣味をやめる理由って、嫌いになったからとは限らないですよね。 学校や仕事、やらなきゃいけないことに追われて、気づけば数か月、いつの間にか何年もたっていたり。 皆さんは、前は大好きだったのに、いつの間にかやめてしまった趣味はありますか？ また
2歳の娘の寝かしつけと夜中の対応がつらくなってきました。同じような経験のある方にお話を聞きたいです。 もともとはよく寝る子でした。ずっと自分の部屋で、モンテッソーリ式の低いベッドを使っています。寝つくまでは私たちが隣で横になり、眠ったら部屋