皆さんが日常を忘れてほっとできる趣味は何ですか？
ふてくされたケンダマ
何かの成果を出したり、自分を成長させたりするためのものではなくて。
頭を休めて、ゆっくりして、自分だけの時間を楽しみたいときに手を伸ばすものです。
皆さんにとって、そんな気持ちになれる趣味は何でしょうか。
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ヨガです。
ドラムでもほかの楽器でも、演奏がいちばん日常を忘れられます。
武道と脚本を書くことです。
毎朝、家族が仕事に出かけたあと、コーヒーを飲みながら小さなダイヤモンドアートのシールを1枚作っています。静かに目の前のことに集中する時間です。いちばんお気に入りの習慣です！ 皆さんはどんな趣味で日常を忘れていますか？
ゲームでランダムに落ちるアイテムを何時間もひたすら集めていると、頭が空っぽになります。生産性なんて詐欺みたいなものです。
スキューバ、スキューバ、スキューバです！
ウォーハンマーのミニチュアの塗装です！ 実際にゲームをする日が来るかは分かりません。やりたいのですが、時間がなくて。でも机で小さなスペースマリーンたちと向き合う時間は、控えめに言っても楽しいです。
木工です。道具が必要ですし、誰にでも合うわけではありません。でも私には、板を美しく役立つものに変えるために、あれこれ考えて問題を解いていく時間に勝るものはありません。
意外かもしれませんが、散歩です。歩いている間はスマホを見ません。
私はランニングですが、同じです。なんとなく頭が空っぽになります。
フランシーン・シャピロ博士は、散歩中に記憶にまつわるつらい感情が弱まった経験から、EMDRという心理療法の基礎を考案したそうです。なので、その感覚は案外的を射ているのではないでしょうか。
ホットヨガです。週3〜4回行っています。
ほんの少しの間でも、自分が今いる体のことを忘れられる趣味はありますか？ 男性の体から気持ちを離して、自分を大切にしながら、少しでも充実した生活を送れるようになりたいです。スポーツやランニングには男女別のチームがあり、居心地が悪く、自分のこと
記憶を深く振り返るセッションで出てきた、ある小さな場面が気になりました。趣味まで効率や成果を求めるものになる前、大人の皆さんは何をしていたのでしょうか。その人を仮に悠人さんとします。彼が思い出したのは、15歳くらいの頃、友達と外で遊んで帰っ
最近、自由な時間がたくさんあるんですが、正直何をしたらいいのか分かりません😭 家で特に予定がないとき、皆さんは何をしていますか？ 一日中スマホを眺める以外で、楽しかったり役に立ったりすることを知りたいです。どんな趣味やスキル、活動を始めま
18〜25歳くらいの人と知り合える趣味で、おすすめはありますか？ 人と会える趣味はすでにいくつかあるのですが、出会う方は自分よりかなり年上のことが多いです。ほかに試した趣味も、家で一人で取り組むものが多く、新しい人と会ったり、仲良くなったり
31歳になって、くつろいだり楽しんだりする方法が分からないことに気づきました。頭を完全に休められる趣味が欲しいのに、いつも「これで自分がどう成長できるか」と考えてしまい、「楽しすぎて時間を忘れるか」という見方ができません。 こんなふうに考え
短い時間でも、不定期に取り組んでも楽しめる趣味に興味があります。10分で中断しても、次にやるときに最初からやり直さなくていいものが理想です。 皆さんが楽しんでいるもので、当てはまるものはありますか？実際にやっている時間だけでなく、準備や片づ