気持ちよく眠るための工夫が、すっかり趣味になりました

変な話かもしれませんが、寝ることが本格的に趣味になって、すっかりハマっています。疲れ切って寝落ちするのではなく、どうしたら最高に気持ちよく眠れるかを考えるんです。枕の置き方を調べたり、室温をいろいろ変えてみたり、朝どんな気分で起きたいかに合わせて寝間着を選んだり。どの組み合わせだと一番すっきり起きられるか、ちょっとした日記までつけています。

「寝る環境にこだわっていて」と話すと、変わっていると思われます。でも、本当に楽しいんです。普段は気にも留めないような細かいことを、一つずつ自分好みに整えるのが気持ちよくて。昨日も、照明を工夫した新しい寝る前の過ごし方を試したら、すごくよかったです。

友達は新しい睡眠実験の話をするとあきれますが、もう気にしていません。週末の予定を楽しみにするのと同じように、寝る前のこの穏やかな時間が待ち遠しくなりました。自分で一つずつ考えて整えていく、その過程も落ち着くんです。

同じように、眠り方の工夫にハマっている人はいますか？ 寝る時間を自由研究みたいに楽しんでいるのは、私だけでしょうか。