スポーツ以外で、有酸素運動になる楽しい趣味はありますか？
こわがりのゴーヤ
皆さん、こんにちは！ 昔ながらのスポーツや競争ではない、楽しい有酸素運動になる趣味を探しています。ランニングやチームスポーツは、あまり自分に合いません。でも、心拍数を上げ、体を動かしていたいです。皆さんがしている、スポーツ以外の有酸素運動や趣味で、おすすめはありますか？
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キックボクシングです。
オリエンテーリングです。 森や公園などで、地図を頼りに進むレースです。 目標地点まで進んで地図に印をつけ、ゴールまで戻ってきます。
テニスです。
ボルダリング、ハーネスを使わない室内クライミングを、ぜひおすすめします。とても楽しくて、筋力もつき、有酸素運動にもなり、いろいろ得られます。
銀行強盗です。 ただ、かなりの大勝負です。お金の袋を持って逃げているときに捕まると、長い間、この趣味をできなくなるので。
ハイキングが好きか分かりませんし、ありきたりな案だとは思います。でも、自然の中を歩くと、少し心拍数が上がります。ものすごくきついわけではなく、上り坂を歩くくらいです。私の場合、景色のきれいな場所だと、そちらに気を取られ、運動していることを忘れられるのがよいんです。 水の上や中を、自分の力で進むことも、大抵は少し心拍数が上がります。 水泳、小さなボートをこぐこと、カヌーのパドルをこぐことなどです。これも、気がそれるので、「運動している」とあまり考えずに済みます。
ズンバです。
サイクリングです！ それと、縄跳びです。
Pokémon GOやyes.fitnessのようなアプリで、散歩のやる気を出してきました。効果があります！ コロナ禍の2020年に始め、天気が悪いときを除いて、続けています。Fantasy Hikeは、ホビット庄を出てモルドールへ向かう物語を、絵で追っていくようなアプリです。比較的安くて、楽しいです。オーディオブックも、時間をあっという間にしてくれます。
フライフィッシングです。
ハイキングと自転車以外は、これまで体を動かすことをあまり楽しいと思えませんでした。その二つも、思うほど頻繁にはできていません。でも最近、なぜか体を動かす趣味が欲しいと感じています。 特に気になるのは、ローラースケートとスケボーです。ただ、ど
周りで趣味の話になると、ラケット競技のピックルボールやゴルフ、ハイキング、ピラティスあたりがよく出てきます。 あまり話題にはならないけど、気軽に始められて楽しい趣味って何かありますか？
東京に住んで、もうすぐ8年です。20代は飲み会やお酒、運動のレッスン、ブランチを楽しんだり、仕事が落ち着くたびにいろんな趣味を試したりしていました。でも、どれも長くは続かなくて。 30代に入るところで、お酒も減らしています。新しく夢中になれ
趣味に時間を使うと、何か役に立つことにつながらない限り、いつも罪悪感を覚えると気づきました。その考え方から抜け出そうとしています。皆さんは趣味が生産的かどうかを気にしますか？ それとも、ただ楽しいからやっていますか？
ただ楽しいだけでなく、不思議なくらい自分にしっくりくる趣味ってありませんか。そのために自分の頭ができているような感じです。 初めてやったときに、「あれ、これだ。どうしてこんなに自然にできるんだろう？」と思うような。 皆さんには、自分の性格や
こんにちは！ 人と知り合うために、マッチングアプリで無理にデートをするより、普通に出会える場がいいなと思っています。ジム以外だと、どんな場所がおすすめですか？ お酒もたばこもやりません。料理やお菓子作り、スポーツなど、いろんなことを覚えてみ