浮気した元彼女への気持ちを整理して、前に進むには

簡単に言うと、2年付き合っていた彼女に浮気されて別れました。これからどう過ごして、どうやって彼女を忘れていけばいいのか、アドバイスがほしいです。

今も毎日顔を合わせます。彼女にもらったプレゼントが山ほどありますし、彼女の服も手元にあります。スマホの暗証番号も、2人の記念日のままです。何もかも初めての相手で、一番の親友でもありました。今でも好きですが、もう信頼できないことは分かっています。以前もそうだったので、いずれ彼女はまた戻ってくると思います。でも、そのときには断れる強さを持ちたいです。幸せな恋愛がしたいのに、今の彼女とはそれができません。

こういうとき、どうしたらいいのか分かりません。自分に言い聞かせたり、人に聞かれたときに答えたりするための短い言葉を考えてみます。それか、自分に好意を持ってくれる人に構ってもらおうとして、後ろめたくなります。それでも、実際に気分が楽になるわけではありません。

よく「自分に目を向けよう」と言われますが、具体的にはどういう意味なのでしょうか。どうすれば自分に目を向けられますか。寂しさを感じずに過ごすには、どうしたらいいのでしょうか。