大好きだった人がいます。でも、自分たちではどうにもできない事情で別れることになりました。最後に話したのは八月二十一日で、それ以来ずっと考えてしまいます。
工学系の学生で、毎日八〜十時間ほど、好きな音楽を聴きながら勉強しています。その音楽も原因の一つなのかもしれません。よく分かりませんが、運転中ですら彼女が頭に浮かびます。
SNSも何度も確認してしまって、本当につらいです。もう連絡することはできません。終わったことは分かっています。別れを嘆きたいというより、彼女に会う前の自分の生活に戻りたいんです。
周りに人はいますが、この悩みを話す気にはなれません。ここなら安心して書けるかなと思いました。
コメントを読み込んでいます…
ほぼ同じ状況で、他人事とは思えません💔💔 一日ずつやっていきましょう。
感情が出てくるなら、そのまま感じていいと思います。一緒にいた時間が恋しいんだと認めて、少しずつ手放していく。「あのときこうしていたら」と、頭の中で別の物語を作らなくていいんです。あったことを受け止め、一緒に過ごした思い出には少し笑って、それから手放す。深くつながっていた相手が恋しくて悲しいのは、悪いことではありません。 大丈夫ですよ💘 少しずつ、思い出をありがたく感じられるようになり、何度も近況を確認したい気持ちも薄れていくと思います。 今の状況も、少しずつ受け入れていければ。二人は、一緒にいる縁ではなかったのかもしれません。人生のある時期に出会って、何かを学ばせてくれる人もいます。その経験から何を受け取ったか考えて、感謝できる部分を大切にしてみてください。きっと大丈夫です❤️
すみません、日付の書き間違いでちょっと笑ってしまいました。 本題ですが、考えないようにすると、かえって考えてしまうものです。思い出したら「ああ、今あの人のことを考えているな」と気づいて、湧いてきた気持ちを感じ、そのまま流してみてはどうでしょうか。だんだん回数が減っていくと思います。 時間をかけていいんです。恋しくなる自分を責めなくて大丈夫ですよ。
無理にやめようとしなくていいと思います。今は恋しいんだな、と受け止めてみてください。自然な感情ですし、つらい気持ちは力ずくでは消せません。それだけ特別な時間があって、それを経験できたんですよね。出会えたこと自体を、いつか笑顔で思い出せるといいですね。生きているって、そういうことでもあると思います。
見られるものは全部、遮断したほうがいいです。相手のSNSをブロックして、必要なら自分のアカウントも消す。連絡も取らず、自分が回復する時間を作るんです。相手のことばかり考え続ける状態から抜け出すには、それしかないと思います。
私には、相手の幸せを祈ることが助けになりました。相手を思い出し、心の中で別れを告げ、一緒に過ごした時間を思って泣いたあと、どうか幸せでいてほしいと願う。それがいつも支えになりました。
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12〜13歳のころから、ずっと好きな女性がいます。14歳から17歳になるころまで、2〜3年ほど付き合っていました。でも途中で何が変わったのか、自分でもよくわからないまま関係がうまくいかなくなりました。 2023年から今年にかけて、彼女は2人
私42歳、彼38歳で、付き合って約1年です。彼には、お互いに恋人がいない時期に何度か体の関係を持っていた女友達がいます。 数か月前、その人と会って散歩してもいいか聞かれました。少し驚きましたが、いいと答えました。結局その散歩は実現しませんで