親友に恋をしてしまって、苦しくてたまりません（26歳女性／相手は27歳男性）

3、4年前に親しくなった親友がいます。最初はまったくタイプではなかったし、お互い別の人と付き合っていました。でもその後、二人とも別れて、一緒に過ごす時間が増えるうちに、彼を異性として意識するようになりました。

今ではとても仲がよく、毎日話し、何でも打ち明け合い、週に何度も会って、一緒に旅行にも行きます。そんな関係になれば、恋心を無視するのも無理ですよね。

結局、気持ちに応えてもらうか、きっぱり諦めるきっかけがほしくて、彼に打ち明けました。彼はうれしそうで、私のことを人として大切に思っているし、魅力も感じるけれど、付き合うのは違うと言いました。気持ちがそこまでないのか、誰かと付き合う覚悟がないのか、うまくいかないと思っているのか、理由ははっきりしません。でも、とても優しく伝えてくれました。これで終わりにできると思っていたんです。

あれから1年ほど経ちましたが、今も苦しいです。毎日話して何度も会いながら、気持ちはうまく隠しているつもりです。でも彼がまた恋愛を始めると、胸が痛くなります。普段はこんなに嫉妬するタイプではないのに。幸せになってほしいと思う一方で、デートがうまくいかなかったと聞くとほっとしてしまいます。彼は共通の友人を好きらしいのですが、たぶん何も進まないと思いつつ、二人で会うたびに嫉妬してしまい、自分でも恥ずかしいです。

さらにややこしいのが、酔った勢いでキスしたり、少しいちゃついたりしたこともあって、彼も私に多少は惹かれているのではと思うことです。ほかの人から、彼が私を魅力的だと言っていたとか、見た目の変化によく気づいて褒めてくれるとか聞いたこともあります。

しかも、彼が好きな人も元恋人も、性格や趣味、生活スタイルが私とよく似ているように思います（どちらとも仲良くしています）。それなら、私の何がだめなんだろう、と考えてしまいます。

友情を壊すのが怖いのでしょうか。気持ちを打ち明けたとき、彼は一生友達でいたいと言っていました。私もそうしたいです。でも嫉妬も苦しさも限界に近づいていて、気持ちを切り替えるのも、別の人とデートするのも難しく、自分のことを大切にするのまでつらくなってきました。

いつか彼に恋人ができたら、私たちの関係も変わるのではと不安です。今までと同じようには接せなくなりそうだし、彼女は、自分に恋している親友との関係を快く思わないでしょう。彼の恋愛相談に乗ったり、相手の人と会ったりできなかったら、悪い友達みたいです。

彼と会ったり話したりする回数を減らすのは嫌です。彼がいないと毎日がつまらなく感じる。でも距離を置かないと、この気持ちから抜け出せない気もします。付き合ったら友情が壊れるから付き合えないのに、結局この気持ちのせいで友情が壊れかけているなんて、皮肉ですよね。

同じような経験をした人は、どうやって乗り越えましたか？ 友情を壊さずに、距離を置きすぎずに、彼への気持ちを整理することはできるのでしょうか。どうして彼は私を好きになってくれないんでしょう。

要するに、親友に恋をしてしまい、嫉妬で苦しくなっています。気持ちを切り替えたいけれど、友情を壊さずにどうすればいいのか分かりません。助言をください。