スポーツ帰りの娘が、なかなかシャワーを浴びてくれません
ためらうウミガメ
娘はスポーツに熱心です。ただ最近、試合や練習のあとにシャワーを浴びることで揉めるようになりました。汗で汚れたまま、試合着や練習着も着替えず、何時間も横になっています。シャワーを浴びて着替えるよう言っても、毎回反発されます。
シャワーは、気が向いたら浴びればいいものではないと、どう伝えれば分かってもらえるでしょうか？
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運動で疲れすぎて、シャワーを浴びる気力が出ないのかもしれません。少し横になると、ますます動きたくなくなるんですよね。私なら、帰ってきた瞬間に頭にシャンプーを出して、シャワーに行くしかない状態にしてしまうかもしれません。慣れれば、帰宅したら自然にまずシャワーへ行くようになると思います。
あなた、何を考えているんですか。
帰宅したらそのままシャワーへ行く、それ以外のことはできないようにする必要があります。 基本的な清潔さのためのルールですし、座った場所が汗でむれて嫌なにおいになるから、と伝えましょう。
何歳ですか？ 私なら、ここは譲りません。 「練習で疲れて、今はゆっくりしたいのは分かるよ。でも、さっぱりきれいになったら、どれだけ気持ちいいか考えてみて。ちょっと自分をいたわる時間にもなるよ」と優しく言って、それから「では、今すぐシャワーへ」です。
私なら、言い争うより習慣にすることを考えます。スポーツをする人にとって、練習後のシャワーと着替えは、体を大切にし、チームメートにも配慮することの一部ですから。「やりなさい」と言うだけより、理由を説明したほうが伝わることもあります。
一度たむしにでもなれば、懲りるでしょう。
私はずっとスポーツをしていました。特に10代のころは、練習がとてもきつくて疲れ切ることがありました。そう、本当に、その瞬間はシャワーを浴びることすら無理だったんです。軽く何か食べると、もうひと頑張りする元気が出ることが多かったです。 母に無理に急かされたら、絶対に反発して、余計に入らなかったと思います。数日、何も言わずに様子を見てみてはどうでしょう。 ただ、そばにいてにおいが気になるなら、距離を取ったり、別の部屋へ行ってもらったりしてもいいと思います。
そうです！ これはもっと注目されていいと思います。 大人の私でも、体を使いすぎたあとは、シャワーが必要だと分かっていても、先にひと休みして軽く食べなければ、気を失ってけがをすると分かることがあります。 夫と二人で大きな鶏の運動場を作っていて、柱を立てる穴を掘ったり、ねじやくぎを打ったり、重い物を持ったりしています。穴掘りの日は、たいてい2時間しか作業していないのに、家に戻ると水を飲むコップさえ握れないほどでした。床や椅子を汚さず座れるよう、二人分の予備のタオルを出しておきました。 休憩して、軽く食べて、水を飲む。それから、少なくとも30分は休んでからシャワーです。
これです！ 私も疲れ切って、練習着のままベッドで横になっていた夜が何度もありました。シャワーは、そのあと自分のタイミングで浴びていました。
まったくシャワーを浴びないのですか？ それとも、帰宅してすぐには浴びないということですか？ 何のスポーツをしているのでしょう？ 少し待ってから浴びたいというだけなら、そんなに大きな問題には思えません。室内の競技で、家に着くころには汗が乾いているなら、なおさらです。
シャワーを浴びなさいと言うのは、意地悪なことではありません。活動から帰ったら必ず浴びる決まりにしましょう。浴びないなら、楽しみもスマホもパソコンもなしです。
娘さんは何歳ですか？ シャワーの何が嫌なのか、聞いてみましたか？ あとの濡れた髪の扱いでしょうか。寒くなること？ 肌にお湯が当たる感触？ 使いたくなるようなシャワー用品を、一緒に買いに行ったことはありますか？ 「汚い」と言う以外に、何を試しましたか？
思春期を迎えるころの子にとって、魔法の薬みたいなお風呂グッズや、かわいいバス用品の楽しさは、もっと注目されていいと思います（笑）。濡れた髪が嫌なら、私もその気持ちは分かるので、ドライシャンプーや、シャワー中に髪を覆っておけるものを提案してみては。
賛成です！ ラッシュへ連れていって、好きなものを思いきり選ばせてあげては。
うちの娘3人も、みんなスポーツをしています。シャワー前に座っていいのは、台所のスツールだけです。おやつを食べたり、スマホを見たり、宿題を済ませたりしても構いません。でも、それだけです。うちはそういうルールです。私も父親も、ジムやランニングのあとは同じルールを守っています。
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