娘は5歳です。
キラキラとお日さまの光だけで生きているような子です。
ちゃんとした食べ物？ そんなの別にいらない、という感じで。
困るのは、来月からこども園に通い始めることです。今みたいに、いつまでも座って食べているわけにはいきません。とうとう、家で短期集中の練習をするところまで来ました。もうタイマーを使うしかなくて、食事は30分。それ以上かかったら、おやつはなし。そこは譲りません。
意地悪に聞こえるかもしれませんが、サンドイッチ一つを食べるのに、実際に2時間近くかかったことがあるんです。食べること自体に困難があるわけでもありません。嫌いなのか、お腹いっぱいなのかと思って下げると、5分後には「おやつは？」と言い出します。
うちだけじゃないと、誰か言ってください。
私がそういう子でした！！！ 外食でも、一食に2時間かかっていました。両親も、かなり参っていましたね。タイマーはいいと思います。大げさにせず30分にセットし、鳴ったら食べ物を台所へ下げます。1時間後でも、妥当だと思う時間を置いてから、お腹がすいていたらまた出します。ただし「次のおやつまではあと何時間。食べるなら今だよ」と伝えるんです。
私も試したいのですが、うちの子はもともと体重の増え方が少ないので心配です。本当に難しいですね。
私は帰ってきたときのおやつを用意しておくだけです。園で食べなかったなら、食べなかったで仕方ないです。
そうです！ 園や学校ではほとんど食べない子が結構いると、ずっと前に知りました。できれば朝ご飯をしっかり食べさせて、帰宅したらすぐ栄養のあるおやつを出せるようにしています。お弁当も、つまみやすいものや本人の好きなものを多めにして、少しでも食べてくれるようにしています。
全然意地悪ではありません。娘さんのためになることをしていますよ。
10分にして、終わったら食べ物を下げて冷蔵庫に入れればいいと思います。もっと食べたくなったら自分で出すか、次まで待つかです。 どうして全部食べ切らなければいけないのか、分かりません。 その子の胃は、本当に自分の握りこぶしほどの大きさなんです。そんなにたくさんは入りません。私たちは、実際に必要な量よりずっと多く食べる必要があると思い込んでいます。
うちの娘も食べるのが遅いので、こども園に入る前は心配しました。でも、結局は自然に慣れていきました。娘の園は保護者も昼食に参加できる機会があるのですが、行ってみて目からうろこでした。ほとんどの子がおしゃべりしたりふざけたりしていて、結局食べているのはつまみやすいものばかりに見えたので、ひと口でエネルギーが取れるものを優先しています。
幼稚園で、昼食の見守りや先生の代わりをした経験があります。年長の子でも、しっかりお弁当を食べる子と、ほとんど口にしない子がいます。食べることに集中するよう何度も声をかけますが、もちろん無理に食べさせることはできません。午後におやつを食べる機会がある場合もありますが、そうでなければ、次に食べられるのは帰ってからです。 あまり心配しすぎなくても、通い始めれば慣れますよ。朝ご飯をしっかり食べてもらうのが、いちばんできることだと思います。
こども園は、基本的には集団の中で学ぶことに慣れていく場所です。何をするにも時間がある、とすぐ分かってくると思います。私なら、あまり心配しません。周りの子の影響は、いい先生になります。
ブリトーやサンドイッチなど、ボリュームのある料理で、ときどきこうしています。食べきれないと分かっているので、あえて大きいものを頼み、残りを別の食事に回すこともあります。ちゃんと満腹になっていて、空腹を我慢して食べ物を残そうとしているわけでは