画面を見る時間をぐっと制限して、5か月たちました

画面を見る時間を思い切って減らしたいけれど、そこまでしていいのか、できるのか、子どもが何かに「遅れ」を取らないか、空いた時間をどう埋めるのかと迷っている親御さんに、うちの経過をお伝えしたいです！

6歳で小学1年生の娘は、学習面で遅れが出ていました。もちろん、ほかにもいろいろな要因はありましたが、親として自分の責任をきちんと果たすために、まずはタブレットの使い方を変えようと思いました。それまでもある程度制限していましたが、週1日、日曜日だけ、合計2時間以内にしました。最初は空いた時間を全部、先生から遅れていると言われた学習内容に使いました。できるようになるにつれ、その週や月に学んでいることに合わせた遊びも考えました。

読み書きや創作での表現などに力を入れた結果、この前の通知表は「完璧」とまではいかなくても、以前つまずいていた項目のほぼすべてが「できた」になりました。本当にうれしいです！ でも、タブレットの時間を厳しく決めてから変わったことの中では、学校の成績はむしろ小さな部分でした。ほかの変化もお伝えしたいです！

・学校が休みに入り、画面を見る時間は少し柔軟にしています。でも一番の変化は、本人が以前ほど使いたがらなくなったことです。前は一日の中で何度も、合計何時間も遊んでいました。今は20分ほど遊ぶと、たいてい工作や読書などに移り、そのあとは触りません。

・落ち着いて座り、会話を続けられるようになりました。早くタブレットに戻りたいという気持ちが前ほど見えず、話にしっかり関わっています。

・ほかの画面も、自分からそれほど求めません。ゲームやおもちゃ、外遊び、何よりいろいろな工作のほうが好きです。テレビや映画を見たいと頼むことはほとんどなく、見るときも、15分で気がそれるのではなく、筋を追って楽しめます。

・タブレットは駄目だと言っても、たまたま長めに使ったあとで終わりだと伝えても、かんしゃくを起こしません。忙しくて家でのんびりできず、まったく使わない日も、気にしている様子がありません。

そして何より、私自身も画面に夢中にならずに済むようになりました！ その時間をほかのことで埋めてみるまで、端末が家庭の時間をどれだけ占めているか、気づかないものですね。

画面を見ることを悪者にするつもりはありません。利点もありますし、事情があって、より長く使う必要のある家庭もあると思います。ただ、どれほど変わるか分からず、いつもの習慣や「当たり前」を崩すのがとても不安だった親として、もっと早く始めなかったこと以外に後悔はありません。

付け加えると、大きく制限する前から、動画やYouTubeは見ない、YouTube Kidsも見ない、RBなど私が年齢に合わないと思うゲームはしない、といった決まりはありました。ですから、タブレットの時間以外は、それほど大きく変えていません。それでも、時間を大幅に減らす前と比べて、いい変化は飛躍的だったと感じます。

最近の面白かった出来事です。先週、私がとても具合が悪く、疲れ切っていたので、帰宅した娘の相手はできないだろうと、その日は画面を見てもらう日だと腹をくくっていました。最初は娘もタブレットで遊び、私は昼寝をしました。でも、1時間もしないうちに目を覚ますと、娘はフェイスペイントの道具で私の腕に絵を描き、スマホケースも新しくキラキラに飾られていました（笑）。タブレットという選択肢があっても、自分の時間をどう使うようになったのかを見るのは、面白いです！