ご存じかもしれませんが、レモネード120mlを水480mlで割るとすごくおいしいです
さびしがりのタカ
かなり節約になりますし、子どもの虫歯や糖尿病が気になる方にもいいです。映画館でジュースや炭酸飲料をたくさん飲んで、帰る頃にはもう飲みたくなくなっていました。それでレモネードを少しだけ入れて、残りを水にしてみたら、正直、もう薄めずに飲む必要はないなと思いました。
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何でも水で薄めています。 A：ケチだから B：糖分が多いのが好きではないから B：だって
年を重ねるほど、甘さ控えめのものが好きになりました。水をよく飲むので、クリスタルライトのようなスティックタイプの粉末飲料を買っています。約950mlのナルゲンの水筒を持ち歩いていて、私には1本分の水に1袋で十分です。味に変化がついて、甘すぎないくらいになります。袋には約480mlの水用と書いてありますが、その濃さだと私には甘すぎます。
↑ これが正解です ↑
それか、450円くらいで買える果汁100％の濃縮レモンやライムを、水に数滴入れるだけでも。かなり長持ちしますし、砂糖も一切入っていません！ 甘くない味にはすぐに慣れますし、子ども向けならステビアや羅漢果のエキスを少し加えてもいいです。大人の私の場合、砂糖をやめると、あっという間にそのままで十分おいしく感じるようになりました。緑茶や白茶なども、何も加えずにかなり甘く感じます。 自然のままでもこんなに甘いのかと驚きますし、何にでも10〜20％くらい砂糖が入っているものは、ひどく甘ったるく感じます。 最近は果汁100％のレモン果汁パウダーも買いました。これならいつまでももちそうですし、キャンプなどにも持っていけます。
私は砂糖不使用のココナッツウォーターでやっています！ ココナッツウォーター1に対して普通の水5くらいが好みで、1日に十分な量を飲めるのは、この飲み方だけなんです。なぜかただの水にはあまりそそられないので、こうして水分をとっています。
私自身はジュースをめったに飲みませんが、娘が小さかった頃は、いつもジュースと同量以上の水を入れて薄めていました。そもそも頻繁には飲ませていなかったので、節約よりも糖分を減らすためでしたが、味を損なわずに長持ちさせられるのも確かです。 娘はその味に慣れていたので、初めてレストランでジュースを頼んだときには「濃すぎる」と言っていました。
炭酸水で割るのも大好きです。好きなジュースやレモネード1に対して、炭酸水を4。おいしくて甘すぎず、ジュースも確実に長持ちします。
私はチェリーのビターズを加えて、おしゃれなノンアルコールカクテルにしています。
私もこうしています。
私もレストランで手に入れた約950mlの大きな繰り返し使えるカップを持っていて、ああいう粉末飲料によく使います。どれも「約480mlの水で作るとおいしい」と書いてありますが、味によっては水を倍にしたほうが好きです。そうしないと濃すぎるので。
大容量の粉末レモネードが大好きです。職場にその大きな容器と、1リットルの大きな水筒を置いていました。スプーンに少しだけ取って使っていましたが、安く水に味をつけられて、とてもよかったです。
念のためですが、2型糖尿病の原因は糖分のとりすぎではなく、主に肥満です。
そうですね。その肥満を引き起こすのが、糖分のとりすぎです。
水に溶かすレモネード味の粉末を使っています。水約600mlに1袋のものですが、私は1袋全部ではなく半分だけ入れています。