とりあえずやるしかないでしょう。
そんなに簡単だったらいいんですけどね…。
自分も同じです。やりたいことはあるのに、一日中ベッドでスマホを見てだらだらしています。どうにも動く気にならないんですよね。 ただ、自分には実際にやり始めたときの後悔が効きました。課題や試験勉強を先延ばしして、試験前日に自分に腹が立つと、次の課題はすぐやろうとなります。親に進み具合を確認してもらうのも助かりました。何もしていなければ見られている、と思うと動けます。
後悔はするんですが、何も変わらないです。大学も何とかなっているので、変わらなきゃと思うほど焦らないんだと思います。実家にいたときも同じでした。昔から勉強はわりと得意で、課題も苦労せずこなせてしまっていたので。
自分のパートナーもいろいろ困りごとがあって、これもその一つです。先延ばししている間は何をしていますか。ずっと天井を見ているわけではないですよね。気が散ってしまうんでしょうか。注意がそれやすいタイプのADHDなどの可能性もあるかもしれません。
とにかく別のことをしています。何かをじっと見ているだけみたいな、退屈なことのときもあります。でも大抵はYouTubeを見たり、友達と話したり、歩き回ったり、部屋にある物をいじったりです。やりたいこと以外なら何でも、という感じです。
まだ診断されていない何かが関係している可能性もあるのではないでしょうか。自分のきょうだいは自閉スペクトラム症で、やることを決めて実行に移すのが難しく、同じように困っています。 あなたも同じだと言っているわけではないですし、自己判断で決めつけるのもよくありません。ただ、生活に大きく影響しているなら、専門家に相談することを考えてみてもいいと思います。
自閉スペクトラム症の可能性はかなりありそうだと、いろいろな人に言われたことはあります。でも、そのことで専門家のところに連れていってもらったことはないです🥲 親に話してみようかな。
想像しているほど、実際にやったら楽しくないかも、と怖くなっているのではないでしょうか。楽しみにしている間のわくわくが消えてしまうような感じですか？
好きなことについてはそうかもしれません。でも、トイレに行くとか食事とか勉強とか、何でもないことでも同じなんです。
先延ばしというより、うつっぽさもあるのではないでしょうか。やりたくないから後回しにするんですか。それとも、以前ほど楽しいとか、わくわくすると感じなくなったのでしょうか？
いえ、例えばゲームは本当に好きなんです。一日中やりたいと思っているのに、家に帰って遊べるようになると、なぜかやらないんです。自分でも理由が分かりません。
やる気が出るのを待たずに、最初の一歩をものすごく小さくして、5分だけ始めてみたらどうでしょうか。
言うのは簡単なんですよね。トイレまで歩くだけでも、なぜかものすごく大変に感じます。
彼氏が話していると、内容に興味があって、つい口を挟んでしまうことがあります。彼はそれが嫌らしく、途中で話すのをやめてしまいます。そのせいで、そもそも私に話さなくなっている気もします。私への質問はよくしてくれるのですが。 遮らずに最後までちゃ
男性の方に聞きたいです。女性でも分かる方がいたらお願いします。 自分は女性を必要以上に特別視してしまいます。全員ではなく、よく知らない人や、まだ一人の人間として実感できていない相手です。自分と同じ普通の人なんだと分かれば、普通に接することが