自由な時間がありすぎるとき、皆さんは何をしていますか？

正直、目的のないことをそのまま楽しんでいます。予定もなく近所を歩いたり、たまたま気になったWikiの記事を延々と読んだり、あまり役には立たないけれど面白い簡単な技を覚えてみたり。余った時間をどう使えばいいのか分からないのは、あなただけではないですよ。

気ままに歩くのって、もっと評価されていいと思います。始めてみたら、近所なのに知らなかった面白い場所がたくさん見つかりました。学ぶことも分かります。何となく気になった歴史や科学を調べていたら、あっという間に3時間です。気負わずに何か身につけた感じが欲しいなら、数学やプログラミングのように、次に試せることが尽きないものを選ぶといいです。覚えている途中は下手でもいいと、自分に許してあげるのが大事ですね。

塗り絵をしたり、パズルをしたり、粘土で何か作ったりしています。

電車で近場の行ったことがない場所へ出かけて、観光したり街の風景をスケッチしたりします。

ボルダリングは運動になりますし、上まで登るためのルートを考えるので、頭を使って問題を解く楽しさもありますよ。

一人で遊べるボードゲームを趣味にしてみてはどうでしょうか。簡単なものも複雑なものもあります。私は今、遊び方を一通り覚えるだけでも時間がかかる、複雑なものが好きです。例えば「Mage Knight: Ultimate Edition」はぴったりです。説明書が3冊もあります（笑）。基本ルール、拡張シナリオのルール、それから実際の進行に沿って基礎を覚える入門ガイドです。いきなりルールを全部詰め込むより、遊ぶ流れの中で学べます。 私は読むだけより見て覚えるほうが得意なので、YouTubeの解説動画を見るのも好きです。1時間くらいの説明と基本的なプレイ動画が、覚えるのに役立ちます。 そのあと、実際に一人で遊んでいる動画を見て、基本の解説だけでは分からない少し高度なことも学びます。 最後に、自分でゲームを準備して、一回遊んでみます！ 私が遊んだときは毎回90分以上かかりました。正直、勝つより負けるほうが多いですが、それほど落ち込みません。難しさを楽しむゲームなので。まだ合計5回くらいしか遊んでいなくて、勝てたのは一度だけです。そのときは都市のレベルを下げていました。初心者はまず攻略できるようになるまで都市のレベルを調整して、慣れてから難しくするといい、という勧めもたくさんあります。 もちろん、ほかにもボードゲームは山ほどあります！ 私も一人でも複数人でも遊べるものをいくつか持っています。

例えば、ジャグリング、裁縫、楽器、細いベルトの上を渡るスラックライン、バランスボード、パズル、絵、ゲームなどはどうでしょうか。

知らない人と会話してみることを目標に、散歩やカフェに行くんです。とても楽しいので、おすすめです。