結果はどうでもよくて、ただストレス解消になる趣味はありますか？
ずぼらなスモモ
仕事で一日10時間、画面の前にいます。頭が、いつまでも休まらない感じがするんです。
スマホもパソコンも使わず、手や体を動かすだけで、完全にネットから離れられる趣味を探しています。みなさんは、頭の中を静かにして、ほっと一息つくために、何をしていますか？
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私も同じ目的で何か探していて、最近クロスステッチを始めました。すごくよくて、まさに求めていたものでした。
ギターです！ 簡単なコードや、何度も弾いた曲を適当に弾いているだけで、何時間でも頭を空っぽにできます。
家庭菜園です。 去年、レタスの花をそのまま咲かせておいたら、今は食べきれないほど生えていて、今夜のサラダ用に収穫するところです。 トマトの苗を植え替えようとして、ラディッシュの種をこぼしました。トマトは6株育て始めたのに、生き残ったのは、たった1株です。それなのに、お隣さんが余った苗をくれると言ったときは、断ってしまいました。お隣さんは結局、余った苗も植えて、「苦労は二人で分け合わないと」と、収穫したものを私に押しつけようとしています。 ラディッシュは、いったいいつできるんでしょうね！ 袋には30日で収穫とあったのに、4月にこぼしてから、採れたのは全部で5個です。残りは、正直、雑草かもしれません。 暑くて蒸し蒸ししていますが、スマホを持たずに庭へ出ます。1998年に戻って、母に「外で遊んできなさい。5分でいいから、声の聞こえないところで！」と言われたつもりで。そのとおりにしています！
これは簡単です。陶芸ですね（笑）。
ミニチュアを塗りながら、オーディオブックを聴いています。少なくとも、その間はスマホを延々と見たり、文章を読んだりしなくなります。 ときどきスマホでライブ配信もします。そうすると、スマホでは撮影と、見ている人とのおしゃべり以外、何もできなくなるので。
何でも、アートを作ることです。
アクリル絵の具を流して描く、ポーリングアートです。
趣味に何を求めるかによります。何かを作ったり、集中したり、組み立てたりする気力はありますか？ 頭を使う余力はあって、ただ画面から離れたいだけなら、絵を描く、裁縫、編み物、お菓子やパン作り、木工、修理などがいいと思います。気持ちを落ち着かせられます。 画面をやめたいだけで、仕上がりのために「うまくやらなきゃ」と考えたくないなら、走る、歩く、テニスの球を打つ、泳ぐ、ハイキングなどですね。私は、そういうことで元気が戻ります。試合をしているわけではないので、結果を目指さなくていいんです。 画面に張りつかずに、ただ体を動かすだけ。正しくやる必要も、自分を追い込む必要もありません。すごくすっきりして、ストレスがなくなります😎
長めの散歩かランニングです。距離や時間は気にせず、その日の体の調子に合わせています。私には合っていて、体重も減りましたし、走るのも速くなりました。長く走れそうな日もあれば、疲れていて1.6キロくらいで終わる日もあります。
木工旋盤です。木の器が二十数個できて、何個かはプレゼントしました。毎分800回転している木を削るのは、会社でのくだらないあれこれから、いい気分転換になります。
仕事のあとにさっと始められて、気負わず楽しめることを増やしたいです。 体を動かすことでも、何かを作ることでも、のんびりできることでも。少し画面から離れられるだけでもいいです。皆さんが実際に続けられた趣味は何ですか？
気づくと、何の用もないのにスマホを手に取ってしまいます。自分でも、見ている時間が長すぎるなと思っています。 みなさんには、やっている間はスマホの存在まで忘れてしまうような趣味ってありますか？
最近、思いつきで陶芸を始めたのですが、スマホを見る時間が本当に変わりました。ろくろに向かって、土を形にして、手を泥だらけにしていると、スマホの存在まで忘れます。手元に集中していると、いつまでも画面をスクロールしてしまう状態から抜け出せるんで
ちょっと変な相談なんですが、仕事はほぼ8時間ずっとパソコンの画面を見る感じです。最近は残業もけっこうあって、さらに画面を見る時間が増えています。 仕事のあとに何かして気分をほぐしたいのに、とにかく目がくたくたなんです。画面を見ない趣味なら何
20分だけのつもりで始めたのに、気づけば3時間たってた、みたいなことありませんか。笑 みなさんが「あれ、もう夜中？」となるくらい没頭してしまう趣味を知りたいです。
自由な時間がたくさんあります。思い立ったときにさっと始められることを探しています。 楽器はいろいろ演奏しますし、絵を描くこと、絵の具で描くこと、糸や布を使う手芸、粘土、塗り絵、お菓子作りもしています。でも、どれもやり疲れてしまいました。何か