生産性を気にせず趣味を楽しむには、どうしたらいいでしょうか？
いばったツル
若いころは趣味を楽しめていましたが、今は自分が生産的に過ごせているかどうかばかり気にしています。まったく満たされませんし、この考え方にとらわれていなければ好きになれそうな趣味まで避けてしまいます。もうしばらく、こんな状態が続いています。以前の趣味だったマウンテンバイクでさえ、体型や体力を保つことが生産的だと思えたから楽しんでいただけでした。
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休息や心の健康を保つことは、とても生産的で、大切で、必要なことだと気づきました。そこが崩れて疲れ切り、燃え尽きてしまったら、ほかのことも何一つ生産的にできません。
企業で働いているうちに、私も同じろくでもない考え方になりました。みんなが出世競争に参加して、意味のない業績指標を測り、生産性を語り、無駄に競争的な環境を作るので、簡単にはまってしまうんです。抜け出すのは大変です。今はまた、生産的でなくても趣味を楽しんで幸せになる方法を学び直しています。
仕事以外では、生産的かどうか気にしません。
アメリカの方ですか？アメリカ的な、常に頑張って成果を出す文化に染まってしまったように見えます。それに、SNSでよく聞く「最高の自分になる」という話も、最近はすごく宗教じみて感じます。そこまで深刻に考えることでもないです。誰と競って、何を証明したいのか分かりませんが、ただ人生を楽しむのが下手になっていますよね。 自分に聞いてみてください。楽しく暮らしているだけでは、どうして十分に価値があると思えないのか。無意識に誰かと競っていないか。何かで遅れていると思っていないか。それはいったい何のためなのか。 SNSで人と比較し続ける影響が、無意識に出ているのだと思います。いつも他人の姿が目に入り、みんな大事なことをしているのに、自分はただ…存在しているだけのように感じるんです。でも、それでいいんです。自分らしく過ごしましょう。
カウンセリングですね。強迫的な傾向や、成果によって自分の価値を判断する傾向が表れているように見えます。 過度な自己コントロールに取り組む心理療法、RO DBTのワークブックを買ってみるのもいいかもしれません。
趣味は生産的です。頭に刺激を与えたり、しんどい日々の繰り返しから気をそらしたりしてくれます。心の健康を大切にすれば、生活のほかの面にもいい影響があります。 私には趣味がたくさんあります。なかったら人生は退屈です。
いずれ自然と、自分が楽しいと思うことをするようになりますよ。
私はそのときの流れに任せています。フルタイムで働いていて、夜になっても創作する気になれない日があります。そんな日は整理整頓をしたり、樹脂で作った物に下地材を塗ったり、型で紙を抜いたり、抽象的な背景を作ったり、細かい切り抜きや色見本を作ったりします。スタンプで押した絵や塗り絵に色を塗ることもあります。夜にDVDを見たり音楽を聞いたりしながらできることは、いつも何かあります。仕事場を離れて、自分の制作部屋にいられるだけでうれしいです。 ここ数か月はあちこち寄り道していましたが、今また調子が戻ってきました。絵や言葉を自由に残すノートを何ページか作っていて、近いうちにいろいろな素材とビーズ刺繍を組み合わせた壁掛けを始めるつもりです。途中のままの作品もたくさんありますが、気にしていません。いずれ戻るか、別の物に使い直すので。だから自分を「さすらいのアーティスト」と呼んでいます。ここ数年はそんな感じです。
私の趣味は主に、何かを作りたい気持ちと、好奇心を満たしてくれます。 新しいことを学ぶのが好きです。特に目標があるわけではなく、どうやるのか知りたいだけです。物を作ったり、自分の困りごとを自分で解決したりするのも好きです。 なので、3Dモデルや3Dプリンター、ドローンや小さな電子工作、動画の制作・編集、写真や構図の技術などを楽しんでいます。どれもすぐ身につく範囲をはるかに超えた高度な技術が必要なので、長く続けられます。最後に何かができあがるので、達成感や満足感もあります。 ゴルフもします。あれは難しすぎるうえに下手なので、大抵いらいらしています。でも、一生楽しめる遊びですし、面白くて外にも出られます。いつかまともなスコアが出せたら、ラウンドの最後にスコアカードという成果物もできますしね😄😄😭
趣味をしないと気分が落ち込んでしまうことを、身をもって知りました。今は毎月数時間、自分の興味のあることだけをする時間を予定に入れています。運動や歯磨きと同じです。健やかに過ごすための大切な一部なんです。
趣味に時間を使うと、何か役に立つことにつながらない限り、いつも罪悪感を覚えると気づきました。その考え方から抜け出そうとしています。皆さんは趣味が生産的かどうかを気にしますか？ それとも、ただ楽しいからやっていますか？
「このままでは誰もが住む家を失う」といった、不安をあおるYouTube動画を1時間ほど見てしまいました。世の中のいろいろなことを考えると、自分も友人も、誰も趣味なんてしていないで、仕事や勉強に時間を使うべきなのではないかと感じてしまいます。
最近気分が落ち込んでいて、心を落ち着かせたり、ストレスを和らげたりできる趣味を探しています。でも探しているうちに、履歴書に書けるものや、お金に困ったときの助けになりそうなものばかり選んでいることに気づきました。 スポーツやハイキング、塗り絵
趣味が大好きで、友人と過ごしたいとさえ思わなくなっています。一人なら嫌な態度でストレスをかけてくる人もいませんし、音楽に合わせて歌い、自分らしくいられます。ただ、友人たちは本当に好きですし、友人が問題なわけではないと言っておきたいです。私は
これまでいろいろな趣味を試してきましたが、たいてい数週間でやめてしまいます（笑）。 皆さんが始めてみて、本当に長続きした趣味を知りたいです。立派なものや生産的なものでなくても、ちょっと意外なものでも構いません。 最近は何にはまっていますか？
最近、少し落ち込んでいます。どんな趣味を試しても、大人として楽しんでいいほど「上手」ではない気がするんです。この頃、趣味の話をする人はみんな、ほとんどプロ並みに思えます。作ったものを市で売っていたり、スポーツならいいチームに入っていたり。好