目を使わずに楽しめる趣味はありますか？

音楽、オーディオブック、ポッドキャストを聴くのはどうですか？ 聴くのに視覚は必要ありません。

大工さんの中には、目が見えていないんじゃないかと思う人もいますね。

オーディオブックを聴くのはどうですか？

ピアノを習いましょう。

ほうきの修理です。

アマチュア無線のコミュニティ、r/amateurradioです。 目の見えない無線愛好家を何人か知っています。

年を取ったせいかもしれませんが、真っ先に「昼寝」が浮かびました。

目を休めながら楽しむなら、オーディオブック、ポッドキャスト、長めの音声エッセーが定番です。散歩しながらでも、ただベッドに横になってでも、ぴったりです。

興味があって、聴いていて落ち着くテーマのポッドキャストはどうでしょう。

その気持ちには賛成ですが、目を閉じることと遠くを見ることでは、目の筋肉の休まり方が同じではない、とは言っておきたいです。画面を見る時間が長すぎることへの対策なら、外での散歩やハイキングがいちばんよさそうです。 でも、目を使わないものがいいというご希望にも答えるなら、トラックを見つけて、目を閉じても歩けるようになるまでどれくらいかかるか試してみるのも一案です。遊歩道なら、視線を一点に集中させずに歩くこともできます。 ヨガなら目を閉じたり遠くを見たりしながらできますし、じっとしている時間が長すぎることへの対策にもなります。一石二鳥です！ 普段あまりタイピングをしないなら、楽器に慣れて好きな曲を暗譜すれば、どこを見ていても弾けます。編み物やピッキングも、いずれ手の感覚で分かるようになります。 カードの色やマークを当てて、超能力の練習をするのもありですね。