元恋人から届いた長いメッセージ。期待せず現実を見たほうがいいですか？

相談です。元恋人から、下のメッセージが届きました。どういうつもりなのでしょうか。混乱していて、つらいです。険悪な別れ方ではありませんでしたが、彼女は自分の人生を生きたい、2人の将来が見えないと言っていました。2週間の長野旅行から帰ったばかりで、旅行はすごく楽しかったんです。付き合っていたのは4か月で、やり取りを始めてからは5か月でした。

「返信が遅くなってごめんなさい。何と言えばいいのか、なかなか言葉が見つかりませんでした。今は外出しているかもしれませんが、友達と楽しく過ごせていたらうれしいです。このメッセージで気分を台無しにしていないといいのですが。あなたがこんなにも傷ついていると思うと私もつらいですし、私自身も影響を受けています。素敵な時間をたくさん一緒に過ごしたので、こうなるとは思わなかったとは言えませんが、本当にごめんなさい。私もあの時間を何度も思い返していて、これからもずっと感謝すると思います。あなたはいつも私によくしてくれました。私がそれに見合うことをしていなかった時でさえも。

自分にどれくらい時間が必要なのか分かりませんし、その時にあなたがまだそうしたいと思ってくれるかも分かりません。でも、会って話すのはいいなと思います。あなたが私に抱いてくれていた気持ちは、私も本当に同じだったと分かってほしいです。それを疑ってほしくありませんし、疑わせてしまったことを申し訳なく思っています。この傷を癒やす時間に、お互い自分と向き合い、なりたい自分に近づけたらと思っています。

自分についてたくさん気づかせてくれて、私とトラは手がかかることがあっても、愛されないほどの存在ではないと教えてくれてありがとう。（私の名前）、あなたには最高の幸せがふさわしいです。きっと望んでいたことを全部、それ以上のことも実現できると信じています」