家のことをあまりしない彼氏に、不公平にならないよう不満を伝えるには？

私は20歳の女性で、23歳の彼氏と付き合って約2年になり、今は同棲しています。彼は毎月、半月ほど家を離れて働いています。体力のいる仕事で、私が働き始めるまで生活費を支えてくれていることには、とても感謝しています。私は学生で、身体に障害があり、できることに制限があります。ここに投稿するのは初めてです。普段は恋人への不満をほかの人に話すほうではなく、知らない方にならなおさらなのですが、彼に困っていることをうまく伝えるためのアドバイスがほしいです。

この2年ほど一緒にいて、彼は自分でやるべきことや家のことをきちんとするのが苦手だと感じるようになりました。それがとてももどかしく、ストレスになっています。例えば、大事な用事の電話や予約も、私が何度も言わないとほとんどしません。数か月言い続けることもあります。賃貸の保険の手続きや、医療費の負担で困らないように、保険資格を確認できるものをきちんと用意しておくことなどです。

自分で散らかしたものを片づけたり、日常の家事をしたりすることも、かなりおろそかです。脱いだ服やごみ、食べ終わった食器をあちこちに置いたままにして、仕事で家を空けている間、私が全部片づけることもよくあります。部屋の散らかりにも、私が言うまで気づかないことが多いです。仕事自体が清掃関係なので、不思議なのですが。食器洗い、洗濯、家のちょっとした手入れ、日用品の在庫管理、台所の掃除など、ほとんど私が全部やっているように感じます。私には目につくことが、彼には見えていないようです。勉強や通院・治療、2匹のペットの世話もある中で、これを全部するのは疲れます。

この件は何度も話しているのですが、自分で思っているほどうまく伝えられていないのかもしれない、とも思います。こうしたことを話すと彼が落ち込んだり気分を害したりして、結局は私が慰める側になり、ほとんど何も変わらないことが多いです。

もちろん、彼も家にいる間はいろいろしてくれます。ただ、中途半端なこともあります。料理はしてくれますが、汚れた食器や飛び散ったソースなど、ものすごく散らかったままです。洗濯はしても畳みません。食料品を買ってきても、お菓子や手軽な加工食品が中心のことが多く、私たちは経済的に余裕があるわけでもありません。

それ以外では、彼は一番の親友のような存在で、私の勉強を言葉でもお金の面でも一番支えてくれています。よく休むようにも言ってくれます。私は身体的にも精神的にも無理をしがちで、身体に制限があっても、何もせずにいるのが苦手です。時間があるときは、二人で充実した時間を過ごせています。彼のことは大好きで、この問題以外はとても仲がいいです。でも、責任の分担は対等だと感じられません。私自身の受け止め方の問題が大きくて、解決できるのかもしれませんが、どうすればいいのか分かりません。

彼が十分に家のことをしてくれないという悩みを、どう伝えればいいでしょうか？

要約：彼氏が家のことや自分の身の回りのことをあまり担ってくれません。一方的に責める形にならないよう、話し合う方法を知りたいです。