何も買わずに何日過ごせるか、挑戦してみませんか？

どうして買わない日や週が必要なのでしょうか。支出を減らすのが目的なら、予算を決めて、その予算と実際の支出を比べればいいのでは。

最後に使ったのは4日前で、駐車料金の500円くらいだけです。仕事が終わったらまっすぐ家に帰り、週末もたいてい家にいます。家にいれば使いません。

ときどき1〜2日はいけます。たいていは仕事の日で、朝食と昼食を持っていくので、お金を使いません。車にもガソリンが入っていれば、その日は支出ゼロです。残念ながら、そういう日はあまり多くありません。

買わない月には、以前にも挑戦しました。食品庫も冷凍庫も充実しているので、その助けがあれば6週間くらいいけます。

財布の奥にしまうのはやめて、カードを文字通り凍らせるんです。水に入れて冷凍庫へ。一度やってみましたが、かなり効きました。何か買うために、わざわざ解凍するのが面倒になったので。

「1か月、余計なものを買わない」に挑戦してみてください。丸1か月、必需品にしかお金を使わないんです。

一度、3週間いけました。 病気になったことと、前の週の買い出し、家族や友人が食べ物を持ってきてくれたことが重なりました。1週間仕事を休み、2週目は出張だったので、厳密には旅費を会社が払っていました。3週目は仕事がたまりすぎて、ほかのことをする時間がありませんでした。

4日なら簡単です。1週間だと難しくなります。 うちは1日に牛乳を1リットルくらい飲むので、買わない記録を止めるのは、だいたい牛乳です。そこまで飲まなければ、2週間は何も買わずにいられます。 安いときに買って、食品庫や冷凍庫にためています。2週間で食料がなくなることはありませんが、献立の組み合わせは変になってくるかもしれません。

新鮮な果物、野菜、牛乳、パンを買いに、週1回スーパーへ行きます。それは数えないということでよければ、ネット通販で何も買わない6か月を終えたところなので、また挑戦する準備はできています。

私は「支出ゼロの日」と呼んでいて、意識して週1日に買い物をまとめ、ほかの日は買わないようにしています。用事を全部その日に済ませれば、環境にもいいですし。週の何曜日に買うかによっては、12〜13日くらい何も買わずにいられます。