お金を使うのを我慢するたびに、ドーパミンが出るような気分になる人はいますか？

高揚感とまではいきませんが、誇らしくなります。ほかの人が要らないものに散財しようとするのを止められたときもです :)

私もそれを覚えたいです。安くて質のいい食品や服、メイク用品、スキンケア用品を買うとドーパミンが出るんですが、もう大量に持っているので、結局かなり使ってしまっています。

いいですね！ 私は今、お金を使うときのドーパミンの高揚感に負けないよう頑張っています。

いいえ。私がそうなるのは、月末に請求を全部払っても、思ったよりお金が残っていたときです。

私は散財を我慢しても、気分が高揚するわけではありません。使ってしまった後で、ばかなことをしたなと感じるのを避けているだけです。結果は同じですが、賢い選択でうれしくなれるのはいいですね。ただ、いずれ私のような感じになるかもしれないので、そうなっても落ち込まないでください。いい変化が、ちゃんと定着したということですから。

そうなれたらいいんですけどね。今はトラウマや心の傷と向き合っているところです。 ご自分をすごく誇っていいと思います！

「買わなかった」ときではないですが、返品するときには感じます。年に2回くらい、ネットで服をまとめ買いしてしまうんです。必要なものが何かしらあって、それを見ているうちに、要らないものまで買ってしまいます。しかも、たいてい同じ服をサイズ違いで2着ずつ買います。家で試着して、合わないものをお店に戻すような感覚です。 買った後は、使いすぎたなと感じます。でも、サイズが合わなかったり、実物を気に入らなかったりすると、返品する理由ができたと思ってうれしくなります。つまり、お金が戻ってくるんです。私のところに。:-)

使っているアプリは何ですか？

安いほうを選ぶと、私もそうなります。今日も2500円の代わりに1000円の保湿クリームを、9000円の代わりに4000円のドッグフードを買いました。当然、質は落ちますが、今月は切り詰めないといけないので。節約できた分、いい感じにドーパミンが出ました☺️

高揚感かどうかは分かりませんが、節約できたと分かると、確かにうれしいです。