長々と身の上話をするつもりはないのですが、普段あまり何もできていなくて、気持ちもしんどいです。何年も趣味を見つけようとしているものの、ADHDの症状がかなり強くて、始めても長続きしません。
でも、大人になった今、もっと充実感や遊び心のある暮らしがしたいです。皆さんはどんな趣味が好きで、どうやって続けてきましたか？
何かを作ることが好きですし、意外かもしれませんが、調べたり分析したりするのも大好きです。特に歴史には目がありません。学校の授業で学ぶのは苦手でも、自分のペースならどんどん学べます。皆さんの話を聞かせてください！
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気になった言葉や知識を書き集める「コモンプレイスブック」のコミュニティは、好みに合いそうです。コラージュも少し取り入れる感じで。私は自分では作っていませんが、皆さんの投稿を眺めるのが好きです。
博物館を巡って、気になったものを小さなノートに書き留めるのはどうでしょう。そこから歴史上のテーマを一つ選んで、深く調べていくのもよさそうです。
私には「自分にぴったりの趣味を選ぶ」ことより、役に立ったことが二つあります。 一つ目は、好きな分野だけで選ばず、続かなくなる原因に合ったやり方を選ぶことです。たいていの敵は内容への飽きよりも、準備の面倒さと、成果が出るまでの長さなんですよね。「やろう」と思ってから2分以内に始められて、その日のうちに一つ仕上がるものが向いています。どれだけ好きでも、準備だけで20分かかると放り出しがちです。 二つ目は、歴史と調べものが好きなら、昔ながらの手仕事がかなり相性がいいことです。例えばサイアノタイプ。19世紀に生まれた青写真の技法で、感光液を塗った紙に物を置き、10〜15分ほど日光で焼き付けて青い作品にするものです。午後のひとときで一つ形になりますし、背景の歴史は好きなだけ掘り下げられます。手製本、紙のマーブリング、カリグラフィーも同じです。入り口は手軽で、一回ごとに作品が残り、調べ始めると底がありません。 あとは、最初からお金をかけすぎないことです。このあたりなら、数千円ほどの少額で試せるものも多いです。やめてもほとんど損をしないと思えると、不思議と続けやすくなります。
私も同じように行き詰まっていたとき、スケボーにかなり救われました。体を動かしてそわそわする感じを発散できますし、次に覚えたい技や滑ってみたい場所が次々に出てくるので、ADHDの自分でも飽きずにいられます。
歴史の本や歴史小説、文学史の本を読むのはどうですか。図書館で利用登録すれば、お金もかからず気軽に試せます。
これまでいろいろな趣味を試してきましたが、たいてい数週間でやめてしまいます（笑）。 皆さんが始めてみて、本当に長続きした趣味を知りたいです。立派なものや生産的なものでなくても、ちょっと意外なものでも構いません。 最近は何にはまっていますか？
親友と二人で、動画を一気見する以外の楽しみを見つけたいです。数時間はスマホをしまって、目の前のことに夢中になれるような趣味が理想です。ジャンルにはあまりこだわりません。皆さんが、誰か一人と一緒にやって楽しかったことはありますか？
最近、これといって情熱を注げるものがなくて、行き詰まっています。「何に夢中になってるの？」と聞かれても、答えが出てきません。気軽に楽しむ趣味はあるんですが、時間を忘れるほど打ち込んだり、これがあるから頑張れると思えたりするものはなくて。 以
なかなか長続きする趣味が見つかりません。今はゲームくらいしか趣味がなくて、どうしても何か新しいことを始めたいです。ADHDがあって、興味を持ってもすぐ飽きてしまうことが多いんですよね。 アクセサリー作りや模型、工作系の趣味はいろいろ試しまし
毎日同じことの繰り返しで、何かをしているというより、時間を無駄にしている気がします。高校を卒業してしばらくたち、自由な時間が増えたのに、どう使えばいいのか分かりません。 親や兄弟に聞いても、少なくともアイデアをもらうという点ではあまり頼りに
ハイキングと自転車以外は、これまで体を動かすことをあまり楽しいと思えませんでした。その二つも、思うほど頻繁にはできていません。でも最近、なぜか体を動かす趣味が欲しいと感じています。 特に気になるのは、ローラースケートとスケボーです。ただ、ど