長い通勤はどこまで続けられる？ 片道の時間だけでは見えない、一日の余白の考え方

1.通勤にかかる時間と、帰宅後に残る時間は別に考える

通勤についてのある投稿では、長く移動してきた時間を振り返ったことが、働き方を相談するきっかけになったと書かれていました。ただ、この投稿の累計時間の計算には誤りが指摘されています。大きな数字をそのまま負担の根拠にすることはできません。

それでも、自分の一日に移動がどのように入っているかを確かめる視点は持てそうです。片道が同じ長さでも、始業時刻、残業、乗り換え、駅までの距離で、家を出る時間や夕食を取る時間は変わります。求人票に書かれた勤務地だけでは分からない部分です。

たとえば、夕方に帰れる日の長い通勤と、遅い退勤に続く長い通勤では、帰宅後に選べることが違います。食事の準備をするのか、家族の用事を引き受けるのか、翌朝の支度を終えるのか。移動時間の長短に加え、その後の生活がどれだけ詰まるかを見てみたいところです。

2.車内で何かできても、負担が消えるとは限らない

移動の時間をどう過ごすかについては、こんなコメントがありました。

だから私は、通勤していたころ、その時間を意識して使おうとしていました。

この人は、音声で本や番組を聴いていたと続けています。一方、別の相談には、電車の中での読書を提案する人もいました。

電車で通って、車内では読書をしてみてはどうでしょうか。

確かに、座って本を読むのが好きなら、通勤に楽しみを作れるかもしれません。ただ、同じ時間でも、立ち続ける、混んだ車内で荷物を持つ、乗り換えを気にする状況では、好きなように使える余地が違います。「勉強に使えばよい」と言われても、それができない移動もあります。

車内で何かをできることと、その移動を選び続けたいことも別です。読書ができても、今日は早く帰りたいと思う日はあります。すべての移動を成長や収穫に変えようとせず、何もしないで帰れる余裕も含めて考えてよいでしょう。運転など注意が必要な移動を、ほかの作業で埋める前提にもしたくありません。

3.続けられるかは、予定どおりに終わらない日に見えてくる

遠い職場に通うか迷う別の相談では、遅い時刻に仕事が終わることもあると書かれていました。仕事への魅力はあっても、帰宅してまた出勤する毎日を続けられるかが気になっている様子です。

私なら、片道1時間が限界ですね。

これは一人の基準であり、読者全員に使える上限ではありません。すでにその移動に慣れた人、家でほかの負担を引き受けている人、勤務日数が違う人では、同じ一時間でも受け止め方が変わるでしょう。

考えるなら、余裕のある一日だけでなく、少し仕事が延びた日を想定してみます。いつもの交通手段で帰れるか、帰宅後に誰かの助けが必要になるか、翌朝に残す用事が増えるか。実際に通う時刻の経路や運行状況は、その都度確かめる必要があります。

「毎日頑張れば何とかなる」と見積もると、急な用事が一つ入っただけで選択肢がなくなるかもしれません。遅れた日の対応を職場で相談できるのか、家庭で分担を変えられるのかも含めて、続けるための条件を探したいところです。

4.家から家までの一日を、具体的に並べてみる

比較するときは、分単位の完璧な予定表を作るより、毎日欠かせないことが入るかを見る方法があります。次は、考えるための項目の例です。

• 玄関を出る時刻と、職場に着くまでに必要な準備。
• いつもの退勤時刻と、仕事が延びた場合の帰宅時刻。
• 帰宅後に必ず必要な食事、家事、家族の用事。
• 翌朝に支障を残さず休めるか、休日に用事が偏らないか。

たとえば、今まで夕方に担当していた家事ができなくなるなら、「帰ってから急いで済ませる」以外の形も相談が必要です。家族に任せる場合も、その人の一日が詰まらないかを一緒に見ます。通勤は自分の移動でも、生活の調整が一人で完結するとは限りません。

反対に、勤務日数が少ない、始業をずらせる、一部の日だけ在宅にできるなど、長さ以外を変えられる場合もあります。制度があるはずだと期待して決めるのでなく、実際に選べる条件かを職場に確かめてから比べることが大切です。

すぐに引っ越しや転職を決められない場合でも、最も負担が大きい場面は分けられます。朝の乗り換えなのか、帰宅後の用事なのかで、相談する内容は違います。通勤全体を我慢するかやめるかの二択にする前に、一か所だけ調整できないかを考える余地はあります。

5.「有効に使えたか」より、暮らしが続くかを基準にする

長い通勤を苦に感じない人も、負担に感じる人もいます。好きな仕事に通えることが支えになる場合もあれば、仕事は好きでも毎日の移動が合わない場合もあるでしょう。どちらかの感想で自分の生活を決める必要はありません。

移動中に何かできるかに加えて、帰った後に必要なことを済ませ、休み、また出かけられるかを確かめる。その一日の形を見てからなら、何を残し、何を調整したいかを具体的に相談しやすくなると思います。