日焼け

飲む日焼け止めにはシミやそばかすなどの色素沈着を減らす効果がある!

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しみと色素沈着が気になる

メラニン色素というのは、本来は紫外線から肌を守るための防御反応で悪いものではありませんが、歳を重ねた時に、シミやそばかすとなって皮膚の表面に出て来られると女性としては悲しくなりますよね。

そんなシミやそばかすなどの色素沈着を根本的に減らす効果が飲む日焼け止めにはあるんですよ。

今回はその効果についてご紹介したいと思います。

そもそもメラニン色素って?

メラニン色素は肌から紫外線を守る働きをしますが、その反面シミの原因になってしまいます。

適量のメラニン色素は悪くないのですが、過剰に生成されたり、加齢に伴いターンオーバーで排出されなかったり、排出するサイクルが遅くなりシミになってしまいます。

メラニン色素が過剰に生成される原因として、紫外線そのものを浴びるという他にもストレスや飲酒、喫煙、疲労などによる活性酸素の生成によってや、日焼けや摩擦、キズ、ニキビ、女性ホルモンの乱れやコスメの刺激などの炎症によっても生成されます。

つまり、メラニン色素を「過剰」に生成しないことがシミやそばかすなどの色素沈着を減らすことにも繋がります。

色素沈着しないためにはどうしたらいいの?

メラニン色素は時間の経過とともに減っては行くものですが、それはとても緩やかな速度のため新たなメラニン色素を生めばそれはどんどん積もり重なって行きます。

その際に、積極的に活性酸素を抑制する効果のある食品を摂取することで肌のターンオーバーを促進し、より早くメラニン色素を減らすことが出来ます。

ビタミンA、C、Eなどのビタミン類はメラニン色素活性酸素の抑制、抗酸化作用が高く新陳代謝を促進したりしますし、ハイドロキノン、プラセンタ、L-システインも活性酸素除去やメラニン色素の生成を抑制、メラニン色素を無色化、メラニン色素の排出をサポートすることが出来ますので色素沈着を防ぎ、薄くする効果があります。

また、保湿もターンオーバーを整えることが出来ますので、保湿できる栄養素も積極的に取り入れるようにしましょう。

飲む日焼け止めがシミやそばかすなど色素沈着を減らせる秘密。

ここでは、飲む日焼け止めの成分を「色素沈着を防ぐ」という観点から注目してみたいと思います。

ニュートロックスサン…抗酸化作用が高く活性酸素を除去し、また、抗炎症作用が強いので紫外線による肌のダメージも保護する効果もあります。

クロセチン…ニュートロックスサンよりも即効性があり、飲んですぐに効果が得られます。抗酸化作用が高く紫外線からの肌のダメージを防ぎます。

ルテイン…目への紫外線ダメージを守ってくれる効果があります。
目の日焼けが直接ダメージを受けていない肌も脳の信号によって日焼けすることがわかっています。

リコピン…抗酸化作用が高く、紫外線からの肌のダメージを軽減させます。

システイン…シミやそばかすの医薬品「ハイチオールC」の主成分でもあります。
メラニン生成の抑制と同時に出来てしまった黒色のメラニン色素を分解して無色化もします。

フィトール…ビタミンCよりも強いメラニン抑制作用があると言われています。
メラニンの生成を抑え、細胞のDNAを保護し、肌を紫外線ダメージから守ります。

アスタキサンチン…赤いカルテノイドで抗酸化力はリコピンの1.6倍、ビタミンEの1000倍、ビタミンCの6000倍とも言われています。

ザクロエキス…ザクロに含まれているエラグ酸がメラニンの生成を防ぎます。

リンゴンベリー…日焼けによるシミやそばかすをケアしながら、紫外線から肌を守ります。

コラーゲンやセラミドなど…本来は美肌成分ですが、肌を保湿することで炎症を緩和し、ターンオーバーの効果が期待できます。

その他ビタミン類…バランスよくビタミンCやビタミンEなどのビタミン類を摂取できます。

飲む日焼け止めには大体このような成分が多数含まれているので、日焼けしない身体づくりが出来るんですね。

最後に

日頃から食べ物から摂取していくのも大事なことだと思いますが、そうは言っても毎日一年中特定の食材を摂取していくというのは難しいことだと思います。

しかし、飲む日焼け止めを飲めば日焼け防止効果もあると共に、栄養ドリンクやサプリ、美容ドリンクやサプリ、美白・美肌ケアのスキンケア用品を使わなくても内側からシミやそばかす対策が出来るんですね。

飲む日焼け止めの効果について

飲む日焼け止めってどんなもの?

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