足の臭い(移動)

部屋に臭いがこもってしまうくらい足の臭いが酷かった体験談

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夏が終わり寒くなってくると、女性はパンプスやサンダルからブーツの季節になりますよね。

男性の場合は年中同じスニーカーや革靴を履いているという方もいるのではないでしょうか。

共通して言える事は「靴を脱いだ時の臭いが大丈夫?」って事になるかと思いますが、ケアをしていれば防げるかも知れない強烈な足の臭いも、ケアをしなければとんでもない臭いを周囲へまき散らす事にもなりかねません。

今回はそんな足の臭いの悩める体験談と実際に私も感じた事を踏まえてまとめてみたいと思います。

足が臭くなる原因は?

靴を脱いだ瞬間、足が臭いと嫌ですよね。自分だけでなく周りの人にも迷惑をかける事にもなり兼ねません。足が臭くなる原因についてまとめました。

1、汗と雑菌

かいてすぐの汗は無臭ですが、元々皮膚にいる常在菌がこの汗を分解する過程で臭いが発生させる事がわかっています。

2、高温多湿の環境

汗をかくと靴の中や靴下の中が蒸れますよね。この高温多湿の環境が雑菌にとっては好条件になっているんです。

3、靴

毎日同じ靴を履いていませんか?きちんとケアしなかったり、雨に濡れても放置していると雑菌の温床となってしまいます。

4、生活習慣

緊張やストレスによってかく汗の事を精神的発汗と言います。緊張やストレスの影響を受けると手の平や脇、足の裏などに尋常じゃない程の汗をかくという方もいるのではないでしょうか。

また、近年問題になっている食事内容の欧米化も汗の臭いと関係があるんです。

肉中心の食事は脂が汗と一緒に汗腺から出て来てしまい、悪臭を放つ原因になります。ニンニクやニラなどの臭いが強い食材を摂りすぎる事でも臭いに影響する事がわかっています。

5、足の爪

毎日の入浴で足もきちんと洗っているという方がほとんどかと思いますが、足の爪まできちんと毎日洗っていますか?爪の中には垢が蓄積されやすく、放置する事で雑菌が繁殖し悪臭の原因になってしまいます。

これらの原因を自分でできる範囲でも意識して対策していくだけで足の臭いは軽減されるかも知れません。

「自分の足は大丈夫」と思っている方は危険です。

室内が臭くなるほどの足の臭いの体験談

室内が臭くなるほどの足の臭いに悩まされた方は意外にも多いんですね。室内に足の臭いが充満する体験談にいくつか共通点を見つけたので一緒に考えてみて下さい。

部屋が狭ければ狭いほど室内に臭いがこもりやすい(充満しやすい)

居酒屋やカラオケ、部室や車内など限られた空間で悪臭を嗅いだ経験はありませんか?

換気されない部屋も臭いがこもりますが、逆に換気によって足の臭いが拡散されてしまう可能性もありますので、注意が必要と言えるでしょう。

靴を履いていれば臭くない

「靴を脱ぐから足の臭いが充満するという事は、靴を履いていればいいんだ!」って思いますが、そうはいきませんよね。

足が臭い場合はもちろんですが靴自体が臭い場合も考えられます。

運動したあとの足が臭い

運動をすると身体に汗をかくと同時に足も汗をかいています。

汗をかかないという人でも必ず汗をかいているんです。

汗と雑菌が混ざる事によって発生する悪臭は足の場合、靴や靴下という密閉された空間が好条件となり臭いが強くなってしまうんです。

どうでしたか?私も医療機関で働いているため、診察室に入ってきた患者さんの足が臭いとすぐにわかってしまいます。

例えイケメンでも美人でも、足が臭いと「格好いい(綺麗)なのに残念…」と、その人の印象に関わるほど足の臭いは我慢できないものです。

職業柄当人には指摘したりしませんが、本当に残念だなと思います。

この経験を活かして足の臭いを解消できるよう対策についてまとめておきますね。

部屋に足の臭いがこもらないようにするには?

足の臭いがこもらないようにするための方法を紹介します。

出先の場合

靴を脱ぐ事を想定していてもしていなくても、靴を脱いで個室に入る前にできる事があります。

靴を脱ぐ前にトイレへ行く

トイレで足を拭きましょう。制汗剤や消臭スプレーを携帯している場合は足を拭いた後、きちんと乾かしてから使用すると効果が出やすいですよ。

靴下を履き替える

女性の場合はパンストという場合もありますが、1日履いた靴下やパンストはそのもの自体が悪臭を放っているかも知れません。

仕事中の靴と通勤用の靴を分ける

何足も持つ必要はありませんが、靴にも休息時間をあげるようにしましょう。脱いだ靴はそのままにせず、新聞紙や乾燥剤を入れておくと湿気を吸収してくれますのでオススメです。

自宅の場合

帰宅してすぐ足だけでも洗う

足湯でもいいですし、さっとシャワーで洗い流してもいいですね。洗った後はきちんと乾燥させるようにしましょう。

爪の手入れ

足の爪も手同様にきちんとケアしてあげましょう。爪ブラシというものも市販されていますので、気になる方は探して購入してみて下さいね。

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